Как поднять своё эмоциональное состояние? Не киснуть, а сиять...

Question

Таяна · Accepted Answer

Начать день с фразы "Доброе утро, мир" и улыбнуться. Пусть это будет натянуто и сложно... это первое время. Балуйте себя раз в день(чем угодно)... музыка, вкусняшка, кофе в любимом парке... и начните замечать красоту мелочей. Научитесь быть в моменте. Это самое простое и тоже работает. Пол и возраст без разницы. Люди привыкли бежать. А уже маленькие листочки есть на деревьях и после дождика так вкусно пахнет в воздухе..

Таяна · Answer

Начать день с фразы "Доброе утро, мир" и улыбнуться. Пусть это будет натянуто и сложно... это первое время. Балуйте себя раз в день(чем угодно)... музыка, вкусняшка, кофе в любимом парке... и начните замечать красоту мелочей. Научитесь быть в моменте. Это самое простое и тоже работает. Пол и возраст без разницы. Люди привыкли бежать. А уже маленькие листочки есть на деревьях и после дождика так вкусно пахнет в воздухе.

Александр · Answer

Маятник используйте. Усугубите состояние, из кислого в ещё кислее и так пока не пойдёт обратный ход - точкой начала подъёма будет мысль в голове примерно в стиле" Да пошло оно всё, я что, хуже всех? Даже если хуже, насрать, какой есть!" и маятник послушно качнётся в сторону той самой сиялки.

- Ли Дохён · Answer

- пообщаться с друзьями, поделиться с родными чем-нибудь, посмотреть смешные ролики, послушать позитивную музыку, занятся творчеством, станцевать под любимую песню/музыку, пошутить над кем-нибудь, позвонить и поболтать по звонку с кем-нибудь

Алёна Клочкова · Answer

Я в Ю-тубе нахожу видео с покатушками,так как сама люблю кататься,но вынуждена сидеть дома из-за того,что у сына ветрянка.

Андрей Григорьев · Answer

Ну... Блин в голову не приходит ничего, все и так хорошо. Ну сходить пару конкурентов застрелить что ли

Влад Паладин · Answer

Влюбись в мечту свою и каждый раз о ней мечтая, стремись её обреч , глазами полными прелверья рая...😂

Владислав · Answer

Это ещё когда перед родителями был смысл показывать что расстроен,они подскочат и будут чем то

Виктор Дубилей · Answer

Натри себя сапожным кремом . Будешь сиять , а как настроение асем подымешь

Вероника Батырева · Answer

Когда меня давят, я начинаю петь мыслено и тогда мне всё по барабану

Алёнка · Answer

Нужно поменять своё отношение прежде всего к себе.

Юлия Пак · Answer

Ситуация к радости не распологает сейчас нигде.

Майя Петрова · Answer

Находить в окружающем мире маленькие радости

Виктор Шаламов · Answer

Нет ничего проще. Травку покурил и сияешь.

᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ªlůmnus Ŧacere.) · Ŧoůmay · Eïnaī · Answer

Натереть то, что может блестеть и сиять.)))

С. Нежная · Answer

Посмотреть на тех, кому совсем хреново.

Людмила Канивец · Answer

Во всем пытаться найти что-то хорошее...

Смена Мерности · Answer

Занятся своим здоровьем. Начать с тела

Эльвира Мандрыка · Answer

Надо думать о хорошем и оно придёт.

Кузька · Answer

Не могу сказать… перебороть себя