Современная жизнь достаточно интенсивна, и часто человек приносит в жертву сон, чтобы успеть доделать все дела. К сожалению, это очень вредит здоровью, ведь сон также важен для человека, как правильное питание и физическая активность. Даже небольшой его недостаток может отрицательно повлиять на настроение, энергичность, остроту ума и способность противостоять стрессу.

Когда вижу подобный вопрос-сразу представляется образ написавшего:огромнейшая голова со слоновьими ушами,
с выпученными глазами ,перекошенной челюстью и открытым ртом,из которого струится по массивному подбородку,
зелёная липкая слюна,на уже мокрые штаны!!!!

Есть люди, по крайней мере читал про одного, который вот уже несколько лет не может уснуть, а ещё есть одна деревушка, где практически все жители спят по 20-23 часа в сутки.

У каждого свои потребности. Например мне достаточно 4-5 часов. Если мне необходимо, в аэропорт и т.д. могу не спать всю ночь, а если заснул просыпаюсь без будильника

Специалисты от медицины считают, что спать надо не менее 8 часов. Я считаю, что у каждого свой лимит. Мне достаточно 6-7 часов, потом не сон, а издевательство.

Сколько хошь столько и спишь! Если хочешь спишь если не хочешь то не спишь! Короче спи Сколько хочешь! Если кто спросишь скаж чё я разрешил! Будь споки

Старайтесь избегать и делать зло,
Любовь,удачу,счастье отпугнёте,
Дарите вы своим друзьям всегда тепло,
И всё хорошее назад себе вернёте...

Мы например сегодня до сих пор не хотим вылезать из постели! Столько флюидов получили! Что никак не можем друг друга из рук выпустить!

исходя из опыта:
1. столько, сколько нужно
2. столько, чтобы успеть сделать дела
3. столько, чтобы не пропустить самого интересного))

Сколько нужно...Не задавай глупых вопросов!Дома надоели с этим вопросом,еще и ты тут...Сколько хочу,столько и сплю...

Столько сколько нужно тебе. Тело само знает, но только в том случае ты позволяет себе это, когда умеешь слушать его

приветик давай пообщаемся по скайпу или агенту вот мой sasha1982s или агент sasha1982ssssss@mail.ru жду добався или напиши свой,

кому сколько надо... сон восстанавливает, во сне отдыхаешь, сон даже лечит... Спокойного вам сна и хороших снов!

Столько, чтобы проснуашись чувствовать бодрость ))) (если такое вообще возможно при сегодняшнем темпе жизни)

Есть люди спят часов двенадцать, и ночи спят и даже дни, а просто лень им подниматься или пожарники они)

Столько, сколько нужно:) однажды моя мама поспорила со своим братом, что он сутки не просит:) проспал:)

ооооооооооо.....сколько можно столько и спать))) хотя я другого мнения) что выспимся на том свете)))

ПРАВДА СКІЛЬКИ МОЖНА,НА ТОМУ СВІТІ МОЖНА ВИСПАТИСЬ ,А ЗАРА ТРЕБА НАСОЛОДЖУВАТИСЬ ЖИТТЯМ!

оптимал 7-8 часов, но все великие исторические личности, спали от 3 до 5 часов в сутки.

Ровно столько сколько надо для того чтобы чувствовать себя бодрым и оптимистичным