Люди, хочу поправиться, дайте совет, как? (... ну конечно чтоб жир ни только на животе откладывался)

дожили) то все худели теперь толстею) голод мор

Да не правда, что все только худеют, желающих грамотно поправиться уж точно не меньше

а сколько простите ваш вес?)

90 не только бедра но и вес)))

т.ююю ветром снесёт) правда надо добрать кило а рост?

Хочу кг 55 весить...ну хотябы не меньше 50

тогда сиди худая)))))))))))0на фото вроде все в шеколаде куда еще то толстеть

))) камера всегда прибавляет вес

ну просто обленись на пару недель и вес попрет.поела на диван к ноудбуку итак целый день

ну а жрать как волк и носится целый день тоже не прокатит.сиди худая.

слушай а что ты ждола палочку волшебную как у гари поттера взмахнул и толстый.я тебя непойму хочешь пополнеть и от всего что реально поможет отказываешся.вот поэтому провас так в мире и говорят с марса прилетели с логикой без логики.хочу того незнаю кого

Гамбургеры точно не выход! Вот и все!

Сейчас 52, в принципе более или менее, но я родила недавно... обычно 45-46 кг вешу... вот так сказать запасаюсь советами на будущее

А сколько ешь раз в день ?

Плотно раза 3... ну и перекусы постоянно, то чай с печентками, то бутерброд... то шоколадку ...

Хороший обмен веществ ! Попробуй реже есть но порции по больше , что бы организм запасы начал делать

Нервничаете много значит))

А можно фото в полный рост?

Я сейчас не найду так сразу... можете зайти в вк и глянуть, но там есть фото во время беременности и после, где вес нормальный... а обычно вес мой 45 при росте 159

так он и будет равномерно с живота распределяться! а вам зачем?

Сейчас нет... но эт не еа долго... скоро в обычный вес вернусь свой... 45-46 кг при росте 159см

Мне бы кг 55-56 весить, я б радая была)

ешь все подряд)))шоколада побольше.сало и т.д. и т.п.)))))))

Ну жрать что попало не будешь ведь и качаться тоже нужно граматно

Неее... кг 5 хотя бы добавить надо

позитив и гармония

)))

Хочу, потому что худенькая я

Не, плохо. Вот кг 5 добрать, тогда было бы замечательно)