Третий день хожу в гости со скандинавскими палками...Удобная вещь,скажу я Вам...Не зря купила))))Туда иду-вроде,как спортом занимаюсь,обратно-почти не качаюсь
Вот именно так и надо -с одной палкой ты инвалид а с двумя -спортсмен .А в гололёд как удобно...
вот так и я иду на пробежку устаю пока пешим иду, а пробегусь потом будто крылья вырастают ))
Каждый день хожу бодрым шагом по 5-8 км и с юмором смотрю на тех кто ходит с такими палками...
хахаха эдак сопьесся женскооой алькоголизьм но сама знаешь не излечим)))))))))))))))))))))))))))))))))))
Ещё попробуй три дня...и туда и сюда будешь чувствовать себя спортсменкой
Я на работе в сутки 16 километров хожу. Сутки через сутки. Еще до работы 3 километра.
Да мне это полезно. В 56 это даже нужно.
хорошая вещь, напоминает поговорку: если шахматы это спорт, то ананизм - тяжелая атлетика
Очень хорошее занятие- ходьба. И здоровье поправляешь и воздухом дышишь полной грудью
мне по душе
Это хорошо у кого координация нарушена, я видела некоторые ходят с таким палочками.
И не только для координации,для всего организма польза
поддерживаю ! Превосходная вещь ! Но лучше все-таки просто ходить, не только в гости
А если лыжи одеть то вообще переживать не о чем будет, а зимой ещё и быстрее будет)
стою-не падаю. удобно наверное. ещё можно отмахнуться от хозяев гуляющих собак.
значится не зря купили. попробуйте ещё надувную ватрушку...или как-там её. говорят тоже не плохо. зацепился палкой скандинавской за кого-нибудь или машину какую-нибудь. с ветерком довезут-...
я много таких вижу) думал реально спортсмены) мож они с утра уже подбуханные
Есть в этом что-то да и ваще из дома сваливаете ну польза полюбому)) В лесу?
спасибо за совет !! только в машинуих складывать будет неудобно наверное
У них высота регулируется от 60 см до 130 см
А вы знаете что палки должны быть тяжелыми и весить не менее 3кг каждая
глупости,главное правильно с ними ходить,чтоб все группы мышц задействованы были
Таки и при ходьбе мы руками двигаем а именно вес палок и даёт нагрузку на мышцы рук
Рекомендованный вес для скандинавских палок в пределах 160-230 грамм.а реальный-300-330 гр. из алюминия
Возможно но меня тренер гонял именно тяжелыми
Ну может у каждого своя метода
О! Мне тоже надо! Ночью в магазин ходить))) За вторым шампанским))))))))))))))
Вчера любила! Аж два раза! Сегодня разлюбила! Аж четыре!)))
Обошлось без виски))))) Но пузырьки.. она реально коварны))))
Полезная вещь говорят )) Тож вооружусь как-нить ..)) Вы -Молодец !..)))))
Спасибо,попробуйте,не пожалеете
)) Какие изменения уже почувствовали ? ..))))
у меня есть лыжные. надо попробовать. могут забрать, конечно. а вдруг...
кстати идея...открыть бар для ходячих с палкми....чет жутко прозвучало
Тоже думаю купить трекинговые палки. У Вас какая фирма., как выбрать?
