Чашка кофе, велосипед, трезвость ума. Ноша не может быть тяжелее ваших возможностей! Бог не позволит! Но лучше всего ответил на этот вопрос настоящий романтик и знаменитый летчик Антуан де Сент-Экзюпери в своем "Маленьком принце": "Есть такое твердое правило: встал по утру, умылся, привел себя в порядок - и сразу же приведи в порядок свою планету."
Надо не забыть выпить лекарство, покормить мужа и детей, любимую собаку причесать, покормить и вырулить, приготовить обед, вымыть посуду, полы, протереть пыль......
Утром мне не до гантелей. У меня 2 кошки и собака. И почему-то больше всего они хотят кушать утром, когда я просыпаюсь.
Утром встал, оделся,через сопку 4 км на работу добежал, 2 тонны загрузил, развез 25 магазинов!зарядка на целый день!!
А мне потом примерно также в шахте трудиться.
кааак!? а пописять? а зубки почистить? а чашечку кофе!?...ишь - сразу за гантели! так и пузырь рванёт, чего доброго...)))
НЕт с утра гантели не то. надо растяжки и потягушки. связки к тяжести подготавливаются во второй половине дня
с утра нельзя нагружать организм, мышцы "холодные". даже зарядку рекомендуют делать во второй половине дня
Я в кусе. просто вспомнил мультфильм "Остров сокровищ.
Мысль здоровая, несомненно. Но, встав сегодня в 4:45, я даже легкую зарядку сделал не полностью
а я только что пришла с занятий
Заколебали уже с гантелями и стрингами. Я с работы пришел, есть хочу.
Пни ты их, гантели эти!! ))
ну простите...только при чём тут гантели и бельё?
Тада.....кати их, нафиг под диван, чтобы глаз не мозолили!! )))
я не тада...и у меня нет гантелей...я лучше сама пойду..какие то вы агрессивные.....
это вредно, сразу после сна. Достаточно просто зарядки, ну или бега. А тяжести чревато
Вдох глубокий, руки шире. Лягте на пол, три- четыре!Бодрость духа, грация и пластика!
:D"Я теперь с этой штукой во что угодно превратиться могу! В теле такая приятная гибкость образовалась!"
Мне гантели нельзя,это ж я тогда всех и всё сокрушу..силой-то и так не обижена))))
Встав с постели лечь еще, может пять, а может десять, хоть минутку, но поспать)))
согласна, с утречка зарядочку да с гантелями, потом целый день летаешь)))
главное с весом не перебрать,а то утро будет очень душевное и веселое
нету лучше в мире полновесной гири, и в здоровом теле здоровее дух!
Утром, встав с постели, лучше освободить мочевой пузырь! Я за!
Александр, скажу вам одну вещь: на мой вопрос положительно отвечали женщины. А что, мужики только и могут теперь, что мочевой пузырь опорожнить?
Да! Мужики уж не те! Но с другой стороны... С полным мочевым пузырем "не комильфо"... А женщины, что... Они только положительно отвечать могут... Ни одной не знаю кто бы зарядку делал...
Упасть, отжаться от пола) покачать пресс, душ-вообще-супер)))
Предлагаю для начала просто встать и сделать гимнастику.
вначале надо мышцы разогреть, а то и до травмы недалеко!..
я вечером...с утра к подвигам категорически не готова...