На сколько можно похудеть в разгрузочный день, если есть творог 600гр + 1,5 литра кефира и все
Забавные вы люди. Худеете с какой целью? Просто сбросить лишнюю цифру на весах? так можно просто весы подкрутить. Худеют обычно для какой-то конкретной цели: убрать свисающие жирные бока, например. Но для этого надо не сидеть голодом, а заниматься спортом. Вот от объема нагрузок, и будет зависеть похудение. Грубо говоря, от разницы работы произведенной организмом и съеденных калорий.
За один день вы не на сколько не похудеете, немного сбросите воду, очистите кишечник за счёт этого станете немного легче, но жира ни сколько не сожгёте это долгосрочная программа.
все индивидуально, от организма зависит, у меня есть 2 товарища, один может съесть 0,5 кг Наполеона и похудеть, другого от 1 пирожка почти на 1 кг разнесет
Не думаю, что это дает долгосрочный эффект, у меня есть опыт сброса веса 36 кг., но это результат трех лет и стабильности достигнутых результатов ...
Красотка, пожалуйста. выпейте еще 17,45 грамма кефира и съешьте еще 3,5 грамма творога, а то офигенная дробь получается
300-500 гр. Хотя зависит от нескольких факторов. Сколько кг лишних, какое время года и какова конституция тела.
надо активировать точки определенные м кушать все подряд можно-сказать где? схему по шиацу
Анекдот. -Дорогой, я тут скинула 1,5 килограмма!)) - Отлично! А смыть не забыла?
ни на сколько.....я не ела пять дней ничего, пила только воду....похудела на 5 кг
Есть как раз нужно, но правильно
но я вынужденно не ела, после операции.
Понятно
один день особо ничего не решит...хотя бы неделю подождите
Это разгрузочный день -один из диеты, раз в неделю
аааа, понятно)
как двигаться будешь при этом - так и похудеешь
Лучше просроченный творог и прокисший кефир...
На 2 кг. Если касторки ещё добавишь 30 грамм.
не на сколько,так можно только разжиреть
ну я вот на мандаринах набрал 4 кг за 10 дней,хотя там тоже жира нет
в мандаринах есть скрытый сахар. И чтобы похудеть, нужно в рацион добавлять еще жиры и углеводы, а также много клетчатки. Ваш организм, видимо решил, что ему не хватает каллорий - и начал набирать вес
Ну вот вдруг ваш организм тоже решит,что вам не хватает калорий и начнет жиреть
для этого есть специально обученные люди - диетологи
и че они организм перестроят что ли?Мне например нравится жиреть,потому что мне не проблема похудеть,да и мне идет быть полным нежели худым
Тут не только от еды и калорий зависит
Не насколько...хотя воду скинуть можно
Не знаю. Я за неделю вот 2 кг скинул.
можно поправиться на 2,1 кг и всё
ваш вес увеличется на 2кг и 100гр
а вот и нет
а почему?
А потому, что это разгрузочный день - и организм очищается. Поэтому вес должен уйти
а откуда организм знает что это разгрузочный день и откуда вес знает в какую сторону ему уходить?
Потому, что однообразная еда на целый день и больше ничего
это для организма стрес а в стресовых ситуациях организм набирает вес
без колбасы- трата времени))))))))
Ха ха ха
Сам только что на себе испытал.))))))