На сколько можно похудеть в разгрузочный день, если есть творог 600гр + 1,5 литра кефира и все

Забавные вы люди. Худеете с какой целью? Просто сбросить лишнюю цифру на весах? так можно просто весы подкрутить. Худеют обычно для какой-то конкретной цели: убрать свисающие жирные бока, например. Но для этого надо не сидеть голодом, а заниматься спортом. Вот от объема нагрузок, и будет зависеть похудение. Грубо говоря, от разницы работы произведенной организмом и съеденных калорий.

За один день вы не на сколько не похудеете, немного сбросите воду, очистите кишечник за счёт этого станете немного легче, но жира ни сколько не сожгёте это долгосрочная программа.

все индивидуально, от организма зависит, у меня есть 2 товарища, один может съесть 0,5 кг Наполеона и похудеть, другого от 1 пирожка почти на 1 кг разнесет

Не думаю, что это дает долгосрочный эффект, у меня есть опыт сброса веса 36 кг., но это результат трех лет и стабильности достигнутых результатов ...

Красотка, пожалуйста. выпейте еще 17,45 грамма кефира и съешьте еще 3,5 грамма творога, а то офигенная дробь получается

300-500 гр. Хотя зависит от нескольких факторов. Сколько кг лишних, какое время года и какова конституция тела.

надо активировать точки определенные м кушать все подряд можно-сказать где? схему по шиацу

Анекдот. -Дорогой, я тут скинула 1,5 килограмма!)) - Отлично! А смыть не забыла?

ни на сколько.....я не ела пять дней ничего, пила только воду....похудела на 5 кг

один день особо ничего не решит...хотя бы неделю подождите

как двигаться будешь при этом - так и похудеешь

Лучше просроченный творог и прокисший кефир...

На 2 кг. Если касторки ещё добавишь 30 грамм.

не на сколько,так можно только разжиреть

Тут не только от еды и калорий зависит

Не насколько...хотя воду скинуть можно

Не знаю. Я за неделю вот 2 кг скинул.

ваш вес увеличется на 2кг и 100гр

без колбасы- трата времени))))))))

за один день ни кто не похудел!