Посоветуйте снотворное. Мягкое, не транквиллизатор

У меня ребенок маленький, потому я уже года 4 плохо сплю, раньше спала хорошо

Валериана, пустырник-успокаивают и даже детям можно. Я пользовался.

Мне маловато будет.Уже нужно видимо пить артиллерию потяжелее

А просто успокоиться не пробовали? По себе знаю, что надо побольше разнообразных впечатлений за день, чтобы уснуть(ну если упахаться просто не получилось, на работе). Физические упражнения(лучше, конечно, с утра). Душ, ванна(можно с солью морской, или обыкновенной) . Попробуйте солью обычной потереть кожу(всю), во время принятия ванны- очень круто!!!!

Эй-эй-эй!!! Ну, Ютьюб-в помощь, и не отмахивайтесь, если вдруг Вам на первый взгляд не понравится техника какая! Всяко бывает! Ну или уж наройте что-то, что Вас устроит! (с мужчиной тоже проблемы?) извините.

да самый лучший выписывается у психиатра

.....ПОСЛЕ 50 - МУСКАТСЕН......))

... СМЕЮСЬ.... ))) .... ПТИЦ, У КОГДА У МНЮ 8 МАРТЫ ... ???)))

После контрастного душа ...)))