знакома методика тренировок доктора Штроссена?

Нет, это тренировка доктора Бухменв.

тренировка доктора Бухменева? Без бухаричества? Н да...

Все верно.=)) Удивительно, вы первая женщина кто про это знает. Ключевое слово здесь "женщина"

да ни в чем особенно не заключается, это приседания с большим весом, один подход но двадцать раз. я просто так спросил,фамилия прикольная у доктора =))

В молодости, сажали на закорки людей и шли какое-то время, а потом ощущение легкости - прямо летишь

ноги, это приседания=))

Тогда это точно не для меня. У меня обе коленки выбитые...

ну да, с этими вещами лучше не шутить.

Да, приходится тренироваться с оглядкой на старые травмы...

главное-тренироваться, а как - дело второе.

ни кто не знает. ну да ладно.

это приседания с большим весом на двадцать раз. это для мужиков на самом деле. но спасибо,что поинтересовались