Как набрать вес? Недобор до минимума 6 кг.

один раз накуриться и купить много еды более с 6 кг лучше 10 курнуть и через 5 минут начать есть на утро купите соду утром когда начнётся изжога 2 ложки соды запить водой я так поднялся за один день на 10 кг я вам говорю получаеться без отказно но без соды изжога будет адской это я вам гарантирую но по накури сьедите всё

Уподобиться бегемоту. Когда то писал инструкцию "Как похудеть". Наверное от обратного: 1. Оставлять на столах разнообразную пищу. 2. Не пить простую воду; 3. есть сладкое с мучным. Конкретно сахар. 4. научиться вкусно готовить. 5. распотранят запахи кулинарии. 6. развешивать везде аппетитные плакаты. Продолжать.

с Новым годом удачи вовсем счастья в жизни здоровья всех благ!!!!Вячеслав Медников приглашает Вас бесплатно зарегистрироваться в "Клубе деловых людей" и получить 200$ стартового капитала.На сайте вы можете размещать свои обявления и зарабатывать вместе с нами!!!http://mercatos.ru/business_profile.php?user_id=1384167&action=bonusreg

Я с детства страдал от недостатка веса . При росте 190 весил в хорошие дни максимум 70 кг . Выкинул кучу денег на биодобавки и продукты . Пока не занялся спортивной медитацией . Подробней на моем сайте : samadhi-ra.ru

ставишь тазик с вкусняшкой возле компа и занимаешься ........ну,чем ты в инете обычно занимаешься.каждый вечер.и через некоторое время.опля,в джинсы не влезаешь.

Катюш кушай больше но вообщето странно я многих знаю которые хотят избавиться а ты набрать надо с тобой поближе пообщаться непротив

Стимулируйте свой аппетит. Например, выпивая перед каждым приемом пищи фруктовые соки или газированную воду.

не знаю)) у меня такой странный организм, что я даже не понимаю от чего я иногда очень сильно худею и толстею!))

ешь сладкого много, фаст фут и булочки. Поела и сразу ложись отдыхай. Никаких физ. нагрузок, нервов.

обычно худеть пытаются...сходите для начала желудок проверьте...молочную диету могу посоветовать

та же проблема, надо устранить весь негатив, а еще я ем омегу-3. Чуть чуть набрала.

знаете у меня такая же проблема- худая, но у мне нужно 2кг как набрать я не знаю

Кушать полуфабрикаты ежедневно, только это удар по печени и всему организму!

Есть через каждые 3 часа, кроме времени, когда спишь. Не менее 3000 ккал в сутки

почитать рекомендации как похудеть и поступать с точностью наоборот

Элементарно, побольше кушать, гораздо труднее обратное- сбросить 6 кг

Есть продукты с большими калориями , лежать и ни о чем не переживать

Во проблема!Пиво!Много пива! И всякие кириешки и чипсы к нему.

есть и в кроваточку....потом опять есть ..и опять баиньки..

ешьте побольше калорийной пищи и желательно вечером