оптимальная продолжительность сна ?

мне нет дела до человечества,есть ты

Как это приятно, когда о тебе заботятся!!!

Всего хорошего. Язве привет! Что-то я ее не "вижу."

Как опять? Она же уже вернулась.

Жаль! Желаю ей всего хорошего и мысленно поддерживаю. Язва - очень хороший человек.

в этом случае о сне недумают

даже застали врасплох. радость присутствует, временами удовлетворение от сделанного, а вот счастье - не знаю. Думаю,,что это удел молодых или это чувство не всем дано.

вы не правы, а счастье от общения с ними.

наверное так и есть, просто не задумываешься об этом в суете дел

спасибо. и вам не расставаться с ним

правильно-не менее7, но не более 8

у каждого человека свой норматив.

колебания будут, но это же усредненная цифра

нельзя всех под одну гребёнку

5 летнее исследование- оптимальной продолжительностью ночного регулярного сна, проведенного с максимальной пользой для здоровья, стоит считать семь часов. Ученые пришли к выводу, что хроническое недосыпание способно более чем в два раза увеличить риск смерти от сердечно сосудистых заболеваний. Также было обнаружено, что люди, которые позволяют себе отсыпаться больше восьми часов в сутки, тоже в два раза чаще рискуют умереть от множества причин.

правильно- не меньше 7, но не больше 8 часов

Но хочется больше )))) Постоянно ))))

иногда можно делать исключения

Тогда ещё больше хочется )))))

дел много, зачем час терять

сил больше восстановится, меньше устанете, больше сделаете

перебор тоже плохо, голова болеть будет

ну, Наташа, Вам не угодишь. Хотел, как лучше...

9 ))) так считают некоторые учёные )

Для каждого возраста своя.

7-8 часов, но это не касается детей и старых людей - там свой ритм сна

больно много теряешь времени в жизни конечно если вы молоды этого так не замечаешь

у вас замечательное видение этого вопроса

да это понимаешь с возрастом

даже в армии 8 часов спит солдат

когда не доспиш или переспи начинает голова болеть

спасибо вы такая добрая и милая

Вы педант или оригинально мыслите? ответ правильный 7-8 часов

Да я педагог и оригинально мыслю....

))

оптимальная-индивидуальная.Кто меньше спит-тот дольше живёт

правильно не менее 7, но не более 8

мало. не менее 7,но не более 8 часов для взрослого человека

правильно -не менее 7 и не более 8 часов

спорить не буду, у всех по разному. Это может быть привычка или потребность или необходимость.

не буду спорить, каждому свое

правильно.Спящие не меньше 7 и не больше 8 часов реже бывают на больничных

бывает как дашь с десяток часов на одном боку

правильно- не менее 7, но не более 8 часов

конечно, но можно 1 час прибавить