Подскажите пожалуйста, как можно бросить курить ? применяла очень много всяких методов,ничего не помогло. Внушить не могу,слабохарактерная. Очень хочется бросить курить !

Там очень большое количество таблеток, даже тошнит.

больше воды пейте и кушайте в меру цитрусы мандины апельсины

вы хорошенько инструкцию почитайте а остальное за вами ваше решение я вам рассказываю из своего опыта я это прошёл

УДАЧИ только решение должно быть твёрдым

Я знаю. Спасибо большое за совет.

Надоело это всё. Да и здоровье жалко. Стаж уже большой.

Много куришь? Какая марка сигарет?

Курю с 18 лет. Сигареты LD-красные

Вы сорт табака давно не меняли?

Попробуйте сначала уменьшить дозу - например 1 сигарета в час-полтора. Предпочтительно сменить марку сигарет (Более дешевые более перспективны - "такую гадость" вы курить не захотите.) При достижении показателя пачка в неделю (Три - четыре сигареты в день.) Вы можете попытаться "резко бросить". Возможно не с первой попытки - но у мужчин часто получается. У женщин всё сложнее ... как шутят врачи "женский алкоголизм неизлечим".

Буду пробовать,уменьшать дозы.

Удачи Вам! Надеюсь что у Вас всё получится)!

нужно, чтобы кто-то поддержал Вас

Буду бороться со своей слабостью. Больше выхода не вижу.

Табекс пила,но сильно почки повредила. Не курила 2 недели.Опять начала.

Не знаю тогда.........табекс действительно хорош.........и не слышал чтобы на почки действовал

А ещё больше на печень сильно действует,уже проверенно.

Тут я не в теме врать не буду

Привычка,очень тяжело,а бросить хочется.

Вот и я об этом же. Пойду покурю.

Внимательно читайте вдумываясь

Удачи ,у вас все получится

Вы такие вещи пишите, даже мурашки по коже побежали !

ПОКАЗЫВАЛИ ЛЕГКИЕ УМЕРШЕЙ ЖЕНЩИНЫ КОТОРАЯ КУРИЛА . СЕРЫЕ И КАК ГУБКА . С КАВЕРНАМИ . . ДАВНО КУРИШЬ ? А МУЖ ЧТО ГОВОРИТ ?

Курю с 18 лет. мужа нет,в разводе.