Подскажите пожалуйста, как можно бросить курить ? применяла очень много всяких методов,ничего не помогло. Внушить не могу,слабохарактерная. Очень хочется бросить курить !

Я именно так бросил.

я маю право--бросал. сам, без инета и друзей

Главное,что есть желание. буду стараться.

Уже почти такое было,всё бесполезно.

заведи мужчину,ему не очень будет приятно облизывать пепельницу,,,

Малышева показывала наиболее удачные положения....

Удачи!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Я тоже так всем говорю, Осталась одна радость в жизни,выкурить сигарету. А вот со здоровьем,не лады.

это уже хуже...тогда надо бросать...я бросал очень трудно..казалось что без сигарет и мир тусклый....постепенно уменьшал а хотелось сильно...нажимал на себя потихоньку и воттак бросил...

Всё таки надо начинать,уменьшать дозы.

конечно..и чем то занять себя чтоб меньше думалось

Уже пила,только печень посадила.

Не знаю-мне одной пластинки хватило-3 года.как бросил

А ежедневно курить?Не жалко?

"Думайте сами,решайте сами иметь или не иметь?"

Я так и поступил 12 лет назад. Выкуривал две пачки крепких сигарет в день!!! Стаж курильщика 24 года!

а тебе достаточно хочется?

Пока еще недостаточно, если продолжаю курить...

еще не совсем прижало?

Прижало... Но терпимо. Я больше чем наполовину сократил. И они говорят, резко не надо бросать...

уже за половину перевалил...молодец)

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

Что это??

В молодости,мозгов не хватало. Вот и начала курить. На практике была в морге,вот с этого дня всё и началось.

Вот как вот просто. Сказал, бросил и уже 21 год не курю. А курил по 3-4 пачки в день

Поразительно, какая сила воли !

Тогда по спорте с собой в зеркале

Да,это всё ерунда. Мне нужен такой способ.чтобы у меня появилось отвращение к сигаретам. А так не получится .

Уверяю у меня же получилось

Ну буду пробовать,другие варианты.

Конечно мой выбор. Ой-как тяжело !!!!!!!

Когда человек хочет пить - идет и наливает воду - пьет. Когда хочет не пить - просто не пьет. Вы говорите "очень хочу бросить курить" - но продолжаете совать сигареты в рот. Поднося сигарету в рот вы хотите курить, а не бросить курить. Именно так. Я захотел и бросил - 5 лет без сигарет - курил до этого 20 лет - я знаю о чем говорю. Никто за вас не изменит вашего желания курить или не курить. Все элементарно просто. Никто и никакие методики не смогут сломать вашего дикого желания получить никотин и избавится от тяги затянуться. Никакие совета без желания сделать это. Поэтому я и говорю - вы не хотите бросить.

Я хочу бросить,но у меня нет отвращения к этому. Какая то обязанность. Вот сейчас сижу пишу, и думаю,надо сходить покурить. Вот как с этим бороться.

Я кодировался в Киеве.Но доктор Артемчук принимает в Харькове и Москве.

Вы не хотите бросать курить.

Сразу бросить нельзя, а вы сколько штук курите в день?

это много, постарайтесь курить например если вы курите 1 пачку то в пачке 20 штук , сегодня вы выкурили 20 штук, через неделю 19 шт, а потом в каждую неделю по 1 шт уменьшаем и в конце за 2-3 дня курим 1 шт а потом на неделю 1 штук вот так

я так бросил, но для этого нужна сила воли

Я вообще не пью,даже пиво.