Подскажите пожалуйста, как можно бросить курить ? применяла очень много всяких методов,ничего не помогло. Внушить не могу,слабохарактерная. Очень хочется бросить курить !

Прийдет время сами бросите. Пока в мозгу не зашевелятся мысли о здоровье

Пока сама не захочешь, бесполезно.

Вот я тоже так думаю. А все тут советуют,уже то.что я давно всё перепробовала,все варианты ,чтобы бросить. Ни чего не получается.

Ещё много зависит от окружения, на работе, когда начальство рядом или знаю, что должны подъехать, я торможу и вроде курить не хочу, стоит им только свалить, надо пойти покурить.

А дома, под настроение... надо....

А дома,вообще без этого нельзя !

Как курила, так и буду курить....

Уже пробовала,не получается.

Книга Аллена Кара,мне ненадолго помогло

Уже читаю,но что то не действует.

Там до конца дочитать надо

Тогда подожду,буду дочитывать.

Примерно как у меня...на 5-6 лет меньше,но курить бросить возможно...

Я бросил курить в 2009 году...решил бросить в 2008 году,когда родилась внучка...если бы родился внук и не думал бы бросить...

Чтобы бросить курить нужен стимул и сильное желание...и конечно сила воли. .

Значит тренируй свою волю...год тебе хватит...во всяком случае мне хватило...

А куда деваться,буду тренировать.

Каждый день должна себе мысленно говорить...надо бросить курить...

да.Сразу же.Ровно три года не курил,как и планировалось...Потом опять...

Ну это врач делает,она и от пьянки,и наркотики..

Я так поняла,это надо к наркологу идти ?

нет.У него не будет такого...Этот препарат ввозят по заказу,из Германии.У нас за него врачей терроризируют..

Хороший совет,спасибо !!!!!!!!

Лекарства... Эффект плацебо придет и постепенно отучитесь (отвлечетесь)... Но лучше характер усмирить

а почему хочешь бросить курить?

а что куришь? давно? мужч как к этому относится?

Курю 28 лет. Сигареты LD- красные. мужа нет .

а по мужч скучаешь?или привыкла и все там уже заморожено?

скайп есть? может по нему попробую убрать тягу

есть немного,от бабушки осталось

Чем всякуй гадость в рот тянуть)извени

Сосуды уже пресыщены никотином. Бросание может загустить в них кровь без нового допинга. Как следствие отрывы тромбов. Легкие обессилены и случается кашель с отхаркиванием никотиновой слизи с концерагеном. Храп во время сна, отдышка при нагрузках... Да не хочется вам бросить. Вас все устраивает. И о плохом вв не думаете. От рака умирают реже, чем от ДТП. Живите и наслаждайтесь жизнью. Если вдруг захотите реально бросить,- бросите без вопросов. У вас будет свой ответ себе.

Не за что. Нет способов бросить, как и нет начать. Только собственная воля. Вам же не нравилось начинать. Но начали. Я курю уже 35 лет. Наслаждаюсь этим. Думал бросить, но понял что нехочу. Так и вы. Задумались, но нехотите.

Может Вы и правы.Так и есть.

отсечение головы(верное средство)

мог бы что нибудь и дельное предложить. Я на полном серьёзе писала.

вот проблема! люди без рук,без ног живут и не ноют,а если хер в голове то медицина бессильна!!!

Вы не на то место наклеивали, возможно.

Извините конечно, только если осталось на задницу налепить.

Нет, надо на рот. Обычный широкий пластырь или скотч, прямо на рот.
Способ бросить курить только один - перестать совать себе в рот сигареты.

Насчёт пластыря - шутка, конечно.
Попробуйте курить реже, через раз. И выкуривайте не до конца. Сначала две трети, потом только до половины. И так до тех пор, пока тяга не ослабеет.

Тоже правильно,буду пробовать.А там.как получится.

Организм требует свою дозу никотина. Уменьшайте её до максимально возможной.
Все препараты против курения просто замещают этот никотин другим способом. Нужно лишь преодолеть зависимость.

Сила есть,воля есть,а вот силыволи нетю

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

Я вообще не употребляю спиртные напитки.

смени компанию,займись активным образом жизни

У меня и компании нет. Я работаю,как папа Карло. Просто это у меня дурная привычку,от которой не могу избавится.