Подскажите пожалуйста, как можно бросить курить ? применяла очень много всяких методов,ничего не помогло. Внушить не могу,слабохарактерная. Очень хочется бросить курить !

Значит слабо хотите бросить...я бросила в один день..просто сказала все больше мне не надо...а потом пришло осознание того, что вся жизнь моя была подчинена этой дурной привычке....

по методу Аллена Карра. Людям реально помогает. Просто читаете и все, там нет никаких открытий, вы просто читаете и понимаете что бросить курить - НАДО !!! по методу аллена карра

Я электронку месяц курил, пытаясь бросить. Пока не нах..ачился, и закурил обычную табачину снова(( ну вообщем посредством е-сиги можно бросить курить! Но не мне) а Вы попробуйте.

я сначала начал курить козьи ножки. потом их довел до 5 в день, потом стал добавлять чуть чаю, а потом организм перестал мне доверять. не берет курево из моих рук. не курю 15 лет

танюха вот те минуты в которые ты куришь займи их другим срочным делом тем самым отвлекись на это время, и когда сигарету хочешь взять остановись и скажи себе Я ЖЕ НЕ КУРЮ!

Я 7лет не курю, но я не ставил себе цель бросить курить.,как-то я посчитал сколько выкуриваю сигарет в день,и просто начал уменьшать количество выкуриных сигарет в день

значит не очень , папа со школы курил, выйдя на песию бросил , причем молча без таблеток и прочих штучек, уже 7 лет не курит вообще, просто захотел

овес стакан на литр воды кипятить 40 минут чтобы осталось 800 мл процедить и в кипяток добавить две или три ст ложки календулы ночь настоять и завтра пить как захочется

сам пытался бросить - и Табекс, и пластыри/жвачка, и уменьшение дозы никотина, и электронная сигарета - ничего не помогает... жду вот теперь, когда деньги закончатся... )

Курю.два года назад у меня была тромбоэмболия правого легкого,имею астматический бронхит,бросала ,года 2 не курила,сейчас курю,полощите рот раствором соды-помогает

дурость какая то, Вы ж не безвольная, если захотеть можно и не то сделать,значит так хотите. Вот если бы Вам не дай Бог диагноз поставили. что еще пару сигарет и пипец

Меня 2 года назад машина сбила прямо на тротуаре, 5 дней в коме, 10 дней в реанимации, 20 дней в травматологии, 90 дней лежа на спине - и 2 года уже как не курю. Как вариант.))

Попробуйте внушать себе каждый раз когда хочется закурить: "Я только что покурила, надо подождать..." Мне помогло, когда бросал. Курил 37 лет, уже больше 10 лет не курю.

Нужно однажды поймать себя на том моменте, когда после курева становится плохо. И отложить это в долговременную память. Я вот так бросил и не курю совсем уже 14 лет

Советчиков много!))) И я тоже получается советчик. Не курю. Мне проще. Не курите и все. Дайте сами установку мозгу. Не покупайте сигареты и не стреляйте их у друзей.

сам в шоке ни чего не получается, хотя у меня вариант один есть, после хорошего застолья мне на следующий день курить не хочется и достаточно продержаться 3 дня.

рас в три дня по сигарете выкидывать ихз пачки, и одновременно использовать пластыри, одновременно на переод курения найти интересное занятие и забить его им

Это не сложно.Не покупай,не закуривай.Главное продержаться один день.На второй день уже появляется уверенность - если я вчера не курил,то и сегодня обойдусь.

Вы знаете, мне очень помогла в этом книга Аллена Кара, Лёгкий способ бросить курить, она немного нудновата, но прочитав есть вероятность бросить. Попробуйте

утром просыпаешься и не куришь, переломи пару дней, на третий день само отпустит, но сразу начнёшь прибавлять в весе, я год не курил, потом опять начал