Вам когда нибудь острый приступ депрессии мешала спать? Аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа

на это есть успокоительные средства в аптеке

Аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа

Что нам деееелаааааааать??????

Так для начала попыткемся хотя бы сделать вид что успокаиваемся - делеем глубокий вдох)))) ... выдох))) ... так минут где то... потом )) отбрасываем все пысли - хороши плохие... останавливаем внутренний диалог ... следим за ровным и спокойным дыханием.... если не удасцца заснуть пиши))) бум дальше думать))))

Чего???)))) Я не твой пап))) на 11 лет старше))

вот прям с утра пораньше? )

ужа полчаса как проснулся, а до сих пор не налито! )

))))) долго приходится ворочаться. Потом беспокойный сон.

Все дело в том что я легко преодолеваю депрессию а так сутки не поспать для мменя не проблема

Да, пытается теперь столкнуть