Везде одни диеты.....а вот как поправиться ?)))

Есть больше сладкого и мучного, а главное время не соблюдать. Будешь упитанной " пышкой " Желание есть дерзай!!!

Нормированно и правильно питаться или как я зимой дома отдыхать я так за зиму 10 кг набираю а за лето скидываю

Кушайте после 6 колорийную пищу пейте после еды воду , пейте больше воды и тогда тоже будите искать диеты))

МММ. чистый воздух и много мяса исправит эту проблему, приезжай ко мне в деревню тут быстро поправляются

Надо есть. Причем вполне достаточно. Завтрак - Каша быстров + 2 бутерброта. На завтрак едите бутерброды?

Пельмени с жирным мясом, с хлебом и колбасой. Намазывая толстым слоем майонеза. И все это лежа на боку.

Пива побольше. Иногда хороший, племенной самец помогает. )) P.S. если всерьез проблема, напиши в личку.

Сложный вопрос! Нужно кушать, мучного, хлеба! Хотя все от организма и наследственности зависит!

ne tratit energiyu zrya ,ne traxatsya paru mesyacev i kushat pobolshe...ne zanimatsya sportom i samoedstvom i v chuzhuyu zhizn ne lezt...cherez paru mesyacev,,naberyete ves

Найдите серьёзную диету борцов сумо. Она есть в интернете. Там всё разложено по полочкам.

Вредная пища вам в помощь, чипсы, лтмонад, где очень.много углеводов, но не переборщите☝

Диета—техника питания, и она не всегда для похудения. Бери любую и делай все наоборот)))

Больше на свежем воздухе, активные занятия - вот и аппетит будет. Покачать мускулатуру.

утром кашу масло сыр ветчину белую булку и так каждый день через месяц себя не узнаете

зачем вам поправляться вес это одни проблемы вы и так хорошо смотритись ......................

Как ни странно, но для этого тоже нужна диета)) сколько Вам надо набрать, уважаемая?

Вы изумительны!!... не нужно вам поправляться!) оставайтесь такой же ослепительной!

Это тот же безтолковый ход, только с другой стороны. Быть худышкой, это нормально!

Вы права везде несправидливост страдание канечно люди балеют потом диету держут

утром обязательно горячий завтрак-после еды пол часика полежать- выпечка,пиво