Стараться быть в центре внимания. Читать лекции, быть организатором чего-либо, выступать и делать это как можно чаще.
По мне, так с ней не бороться надо, а дружить... Это, на самом деле, есть один из редких естественных даров природы.
клин клином вышибают. Есть уроки для артистов, у которых эта болезнь, им же нельзя быть застенчивыми
ДА..САМА ТАКАЯ БЫЛА......КАЖДЫЙ САМ ДОЛЖЕН ПОНЯТЬ ПРИЧИНУ-застенчивости и...бороться,исходя из этого...
:)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Найти работу с общением с посетителями или выйти на сцену, у меня так было, и все нет застенчивости
В двух словах не расскажешь. Почитай книги или посмотри видео Вадима Шлахтера. Думаю, это поможет.
Не надо бороться с ней. Иначе Вы будете бороться сама с собой. В таком случае победителя не будет.
застенчивость...это мило, если умеренно...а так за стеночку, за стеночку в разумных пределах)))
Так-то застенчивость у психологов считается манией величия! Если не верите, то загуглите
Больше общаться с людьми, а для того что бы было на какие темы говорит. надо больше читать
Вообще-то это хорошее качество для девушки. Но раз решили бороться, алкоголь в помощь. 
Венечка, ну что вы такое говорите то))) А если серьёзно- то алкоголь не всем туманит разум и тянет на подвиги.
Мой дорогой Друг, никто ведь не призывает девушку подшофе останавливать на скаку коня или заходить в горящую избу. Речь не о подвигах, но о раскрепощении. 
Венечка,я умею читать . Я вас уверяю , что алкоголь никак не влияет на раскрепощение на некоторых особ. Ну и может нужно учиться до беспамятства , чтобы совершенно быть не человеком.
Здесь я соглашусь. Если небольшая доза не раскрепощает, доводить эксперимент до беспамятства не следует. И удовольствия не получишь и потом будет мучительно больно. 
Просто морально я без алкоголя не закрепощена. Он ничего не решает. У алкоголя другая функция - быть вкусным или для отдыха . Ну или если горло болит, то для здоровья. На настроение и решения не влияет
.
Найдите первое занятие по Сахаджа Йоге... ТОЛЬКО первое, остальное уже идет поклонение...
Ну тут два варианта, либо стакан водки, либо как у пещерных дубиной по башке и в пещеру)
Зачем с ней бороться?Привычка путиноидов -со всеми бороться, особенно с врагами вне РФ
Если застенчивый - это тот, кто когда выпьет, то за стенку держится, - надо меньше пить.
сказать себе- я самый умный, самый красивый, самый остроумный....и поверить во все это!
меняться мысленно с людьми местами...и подумать что бы вы подумали о вас на его месте
идите танцевать. сальсу, тапго, да все равно что. идите танцевать. это очень помогает
Просто будь уверен в себе, в своих высказываниях и т.д. Если честно я сама не знаю..
Просто перестать стесняться!Убедить себя в том,что все что вы делаете-правильно!