ну а чем плоха сила воли? у меня стаж курильщика был с 17 до 40лет - за это время бросала 3 раза первый раз в 27 , срок от 1.5 до 2 лет без сигарет ...бросала сразу - просто переставала покупать сигареты ...последний раз 4й самый удачных - не курю уже 8 год ...есть медикаментозной средство - могу уточнить если хотите эффект почти мгновенный - отвращение до рвоты , но дальше опять все на силе воли ...на работе коллега делал иглоукалывания - не курил 4 года ... ну в общем подумайте о себе ,мало самолюбия? чем меньле вы потратите на то чтобы бросить курить тем больше вы будете себя уважать ...чем вы рискуете продолжая курить? вам наверное врач лучше объяснить, но я тут пару раз уже рассказывала - своими глазами наблюдала в больнице человека с отрезанными ногами - отрезано было постепенно - сдохли сосуды кровообращение в нижние конечности и сами ноги человек скурил - по возрасту что-то чуть больше 50 лет...если у вас с силой воли проблемы подумайте о своих близких - в каком виде вы им нужнее? стоит ли странная привычка тех жертв которые она с нас требует ?

Иглорефлексотерапия
Иглорефлексотерапия (иглоукалывание или акупунктура) может быть очень эффективным средством борьбы с курением. Чаще всего применяют два вида иглоукалывания. При одном для введения игл используют активные точки на всей поверхности тела, при другом - активные точки ушной раковины (аурикулопунктура).

Если сравнить человеческий мозг с компьютером, в котором одна из программ поддерживает курение, то биологически активные точки образно можно представить в виде клавиатуры, с помощью которой можно заблокировать или полностью уничтожить ненужную программу. Даже изолированное использование этого метода дает хорошие результаты.

...вот не знаю,правда это или нет,но говорят,что перед Великим постом (перед пасхой) до 24 часов надо выкурить последнюю сигарету,затем положить на стол пустую пачку,на нее коробок спичек и записку "я больше не курю".Не знаю,как это работает,но говорят,что утром следующего дня курить не хочется,а то и вовсе забываешь про сигареты.

надо желание, понимание проблемы. мне еще и церковь помогла( чего я совсем не ожидала). и сейчас мне не верится что я курила. еще бы хорошо если бы появились сообщники на это хорошее дело. НО .....стала больше сладостей есть. потому что проблемы то никуда не уходят, раньше перекуривала, сейчас заедаю.

К сожалению панацеи нет. Человек сам выбирает стиль жизни. Нам ведь изначально была дана свобода выбора. А что конкретно вам выбрать, знаете только вы. Сделайте переоценку ценностей. Решите, что для вас важно, а без чего можно и обойтись, взвесьте все "за" и"против" и сделайте выбор. Удачи Вам!

Пока Вы курили во всём организме накапливались канцерогены! Поэтому надо почистить организм! Лучше поэтапно: сначала кишечник, потом печень, почки, ..... Поищите в инете способы, не найдёте - обращайтесь, помогу! Уберётся "грязь", не будет тяги к курению!

Книга Легкий способ бросить курить.Автор Аллан Карр.Просто сядь и прочти.Если будешь раз в месяц по странице не поможет.Прочтешь, бросишь курить легко.Курила 37 лет не курю 6 лет.Посоветовали заядлые как и я курильщики.

Придет момент, когда в голове должно что-то щелкнуть. Но щелкнуть может и после тяжелой болезни или ещё чего-то неприятного. И тогда все получится, я тоже жду, но уменьшила количество сигарет в день , до 3-4 штук

Просто полюбите себя и во имя себя любимого ......завяжите с этой пагубной привычкой, кроме Вас никто не поможет, у Вас есть сила ,есть воля вот и объедините их именно в силуволи

Без силы воли не бросить однозначно. Пора бы это уже понять. Просто постарайся хотя бы немного уменьшить количество сигарет, и заодно перейти на боле лёгкие. Или на кальян.

Язва желудка, инфаркт миокарда, стенокардия, астма, рак легких, злокачественные опухоли губ... немного ещё потешитесь, а как придёт одна из перечисленных в раз бросите

Точно такой же мой вопрос здесь висел две недели....Большинство советовали читать Аллена Карра! Начала...когда закончу-не знаю....Времени читать мало..

У вас есть страница в ОК? Если есть то найдите там Елену Илларионову (Родину) -она поможет.Главное, чтобы вы очень хотели бросить курить.

Неее кури дальше, сила воли задохнулась и ты задохнешься, а если серьезно то ничего не работает кроме мотивации и силы воли.

если вы поймете, что зависимость от сигарет это рекламный трюк, вы сразу бросите курить. Я пол-года курю, пол-года не курю.

Мотивация. Четкая мотивация. И молитва Господу. Знаю точно, сама это прошла. Итог - 6 лет без этого рабства и СЧАСТЛИВА!!!!

у меня тоже силы воли нет.но я бросила. У кого много силы воли,тот быстро бросает .Хоть не сразу но можно

)))) Видимо нужно ждать когда организм сам этому воспротивится, тогда уже выхода просто не будет.....

Покурила электронную сигарету, примерно месяц....теперь не курю и не тянет...попробуйте...советую...

Я б тебе тут написал один.. очень верный совет.. Но мне кажется это тебе не понравится совсем