Как поправиться килограмм на 10? А то все замучали как похудеть?

Я тут тоже такой вопросик задала мне советовали кушать булочки с маслом и пивом запивать, потом советовали вывести глисты и провериться у врача щитовидку проверить. Ещё советовали пить пилюли для наращивания мышц, их спортсмены пьют.

Смотря к какому типу дош вы относитесь. Если к вата-доше, то необходим режим дня по биологическим ритмам, прием пищи в одно и то же время и самое главное избегать стрессов.

каждый день на обед по паре тортиков и на ужин десяток блинчиков с начинкой. на завтрак банка сгущенки вполне сойдет

Я сама ищу повод как потолстеть,но не получается...ну короче надо есть всё..А хотя даже это не помогает..-.-

Ночью есть,загубить свой обмен веществ,а еще гормоны попить,разнесет мама не горюй и будете как все:)

Обратитесь к специалистам: диетологу, эндокринологу и фитнес-тренеру.Но помните, всё в ваших руках!

Без проблем: интернет или игры, диван и кола...ну а к ней пицца или что-то в этом роде...

сесть на вторую диету, а если и на ней не наедаетесь то на третью, четвертую и т д.

не думать об этом и вести нормальный образ жизни, питаться, заниматься спортом

я худею. Вам нужна так же диета, чтобы поправиться. Обратитесь к специалисту.

Не стоит.Я тоже была очень худенькая. после 30 поправилась и не остановиться

сейчас рекламы везде ягоды Годжи я не пробовала но говорят отличный эффект

МЕСЯЦ ПОДРЯД ВЕЧЕРОМ ПОСЛЕ 23:00 ПОЕШЬ ХОРОШЕНЬКО И ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ИДИ СПАТЬ

ну не знаю... сходи к пластическому хирургу, спроси, нет ли жира лишнего

Закрыться.. не с кем не болтать.. смотреть телек.. и есть. .. есть. ..есть. ..

Вопрос не в том как поправиться, а как себя чувствуешь с имеющимися кг.

Татьяна у тебя большой расход энергии--пожалей себя просто поленись..

ПИВО И СЛАДОСТИ ПОВЫШАЮТ КАЛЛОРИЙНОСТЬ В РАЗЫ ! ВОТ НА ЭТО НАЛЕГАТЬ )

Всё зависит от вашей Конституции. Познайте себя и управляйте собой.

Да не нужно, оставайтесь такой какой есть, жир до добра не доводит