Когда вся на нервах и старательно сдерживаешься, чтобы никого не убить. А как Вы боретесь со стрессом? Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

посмотри... вот пред тобою реальность. и ты смотришь-и внутри тебя видишь понимание...образ смыслового содержания! но это лишь твоё иллюзорное восприятие-на самом деле всё иначе. Но!!! не задавая уточняющих вопросов - породишь свои ошибочные образы...а они твои! твои-об этом , что в реальности пред тобою! И не понимая этого принципа- ошибочно впадаешь в проблему! произнеся слово--ближний услышит известное всем слово...и у него родится образ! но если тебя не спросить-никто так и не увидит картинку твоего образа!

Я жду звонка
Тавал

Я жду звонка,
Как никогда.
На мне тоска,
Идут года.
Ты мне мила,
Люблю тебя.
А все жила,
Себя томя.
Не верь словам,
Что нет любви.
Я все отдам,
Лишь позови.
Горит звезда
На небесах.
Да, вот беда,
Слеза в глазах.
-Прости же!? Нет?
И не вопрос…
Все без сует,
С кого же спрос?
29 июня 2017 года

А у нас с психикой всё в порядке и подобных мыслей наше воображение и фантазия не выдаёт. Потому что они не больные как у вас... Поэтому и успокаиваться не требуется...

У меня стресса не было и бывает. Я знаю о нём только теоретически. Те кто со мною общались, избавлялись от стресса. Но только до того времени, пока снова не стали ерундой заниматься сами. уже конечно...

Я ответственно пью, моя работа состоит из каждодневного стресса. Щас уже и это приелось. Потому решил поменять работу на более стрессовую, а там хз может в беспросветный блуд ударюсь.

Так я советовал продавцам, овощного магазина: Если покупатель сильно раздражает, то нагнись под прилавок, шёпотом отматери его, а потом поднимись и улыбайся.

Тогда у меня наступает тихая ярость и я стараюсь хотя бы на некоторое время уйти из этого места. В другую комнату, на кухню, выйти на улицу, на балкон и т. д.

Да никак , у меня не бывает проблем таких и никого я убить не хочу. Хочешь успокоиться - подумай о том что это греховная мысль и от неё нужно избавляться.

Чтобы не было всего того( о чем Вы пишите), надо изменить свое отношение к миру....принимать этот мир таким какой он есть, без критики . осуждений и т.д.

Хм-м... Жентщьчинам, ваапщьче проста! - Русская водка, помогает снять: - Стресс, мужиков, последний лифчик с трусами, да и кучу других проблем!

А как вы расслабляетесь? Та я и не напрягаюсь! Для снятия стресса необходимо вспотеть (секс аперитив сауна пробежка спортзал - по выбору)!

Было три мастера ДАО, один хорошо уворачивался от камней, до другого камни не долетали, а в третьего ни кто камни не кидал.

....почти каждый день занимаюсь дачей...один...физ .труд успокаивает...когда знаешь и умеешь.....так же баня...парилка....

Ну я не настолько эмоционален и импульсивен , поэтому стресс для меня так же редок , как снег в Африке ...

Напиваюсь... Проще. Пара знакомых могут напиться, и пойти морды бить, могут и своим... Или с балкона попытаться...

Банальной фразой:" Спокойно! Ничего внештатного не происходит!". Ну, плюс кое-какие психотехники, конечно..

Как все нормальные - "посылаю NASH" причину стресса ... или прошу меня "не стресить")). В смысле : "не кантовать".

Предупреждаю домашних,что вернусь через3 дня,ухожу в дом,наливаю эмалированное ведёрко водки и выпиваю.

Я стараюсь объект моего раздражения представить в какой-нибудь дебильной, смешной для меня ситуации))

Вот, ими и борюсь))) придёт Дашка, заберется на колени... Замурит... И стресса, квк не бывало)))