можно ли накачать попу с помощью падения на нее?

Question

Валерия Валерия · Accepted Answer

Не самый лучший вариант, ты ее так больше покалечишь) есть специальные упражнения для ягодиц! И с ними то тяжело ее накочать, я промолчу про падение

Цвет · Answer

накачать, это нужно будет очень часто падать)) и от этого она не накачается, к сожалению))

Rickromanoff · Answer

почему и нет? только прыгать на нее надо с эдак пятого этажа. так эффективнее будет

Екатерина Перепечкина · Answer

Нет. Просто сажми ягодицы и ходи так целый день и так регулярно делай помогает

Сергей Рюмшин · Answer

попу качай либо присяданиями с тяжестями, либо передвигайся по полу на попе...

Яяя Яяя · Answer

ну, если получишь травму, от которой твои ягодичные мышцы опухнут, то, да

Денис Кошелев · Answer

Аха насчет накачать не знаю но то что болеть будет это точно))))

Дима Деркач · Answer

в квадрат может и накачаешь ее но лучше просто поприседать

Леха Скуратов · Answer

На счёт падения не знаю а вот с помощью шлепка можно

I Am · Answer

на будет плоская, погляди на них, они плоско зопые

Крутой Комитет · Answer

Можно накачать попку если заниматься секасом])))

Иван · Answer

Можно. Гематома всегда больше основной плоти )))

Владислав Сивцов · Answer

ахаха думаю нет)) она будет плоской и широкой))

Askhat™ · Answer

Нет. Штангу за плечи, попу назад и присидаем

Leksa Zhelnina · Answer

нет, так только синяков не оберешься ахаха

Саша Валентий · Answer

а у Вас своей нет ?!чтобы проверить!!! ;)

Александр Гасанов · Answer

Неужели других способов не находите?

Дмитрий Рыжов · Answer

Помойму у вас с ней все впоряде)))!!!

Артем . · Answer

можно, только смотря на что падать

Максим Назаров · Answer

а зачем нужна накаченная попа?:-D