Вопрос к женскому полу ) Девочки какими методами вы худели или худеете???

не надо никаких диет, только здоровье попортишь. Физические нагрузки, усердные тренировки, бегай кросс, начинай по маленькому, дальше само все пойдет. Результат на все 100!

Лучшего метода,, который советовала несравненная Майя Плисецкая, нет.А звучал этот соает может и грубовато,но очень точно:"Жрать нужно меньше"

Йогой, дорожкой беговой, разгрузочными днями и типа диетой. До обеда я ем все что захочу, обед всегда 1,2,3 и десерт, могу не ужинать.

До 16-00 ем все, что захочу. После только вкуснейшая вода. Хожу по 3-4 часа в день. Раз в неделю разгрузочный день.

Пью больше воды в течении дня, особенно за полчаса до еды. Поменьше сладкого, жирного, жаренного, мучного.

Уменьшение калорийности по мере надобности. Всё просто, но силу воли и желание нужно иметь.

да ну на фиг все эти худения)))) я себе и такая нравлюсь! а кому не нравлюсь пусть повесятся))))

Английская диета. Я на ней 20 кг сбросила. Правда за беременность потом их же и набрала.

А у меня супруга не худеет. Она слегка пышка. Но мне она и такой нравится.

ни разу в жизни не сидела на диете, худею и прибавляю сама по себе

Когда надо, исключают все хлебо-булочное! Медленно, но щадяще!

Дважды в неделю разгрузочный день и стараюсь не перекусывать

худеть - худо - плохо - плохеть- ... Вы русским языком владеете?

Девочки меньше кушают больше двигаются и меньше спят э

Как больше будет заняться сексом чем меньше будет жрат

Жрать поменьше и заниматься спортом, ну, или сексом)))

как говорила Алла Пугачева , жрать надо меньше

Мне только спорт помогаю. Диеты только вредят

Почему в этом слове я всегда упускаю букву Д..

Чесно я не когда не худела так что незнаю