только липосакцией. Жир невозможно убрать локально, только полностью со всего тела
ой у меня такой живот вот. может отрезать ? уже девушки не смотрят на меня )))
печальный у тебя случай, на меня смотрят
: ) да я стебаюсь.... мне в этом годе 45 будет ..я кузнец ... пуза сроду не было : )
качать пресс,10 подходов по 30 раз. И так недели 2) результат будет)
Пресс кочать в день потри минуты ,на продолжении всей жизни
а зачем?мешает наклоняться??? тогда только наклоны ....
сначала спроси себя, зачем тебе это ? жить мешает ?
сама бы с удовольствием воспользовалась советом
Попробуйте намазать область живота фэйри:)!
соблюдать диету и заниматься физкультурой
Я стараюсь почаще кататься на велосипеде.
не надо от него избавляться, спать мягко
крутить обруч или на пресс упражнения
просто не копить. чтоб не избавлятся
я ж не виноват, что он накопилсч
перестать жрать и заняться спортом..
Перестать жрать и заняться спортом.
Велосипед, бег, мойте полы вручную
заниматься спортом и меньше есть.
Меньше кушать, больше двигаться.
Пресс качать,двигаться больше.
мАССАЖ ВИБРАЦИОННЫЙ(ВОДНЫЙ)
с трудом верю в такие методы
эТО КАК ДУШ шАРКО.ТОЛЬКО ПО ЖИВОТУ,СИНЯКИ БУДУТ УЖАСНЫЕ,НО ПОМОЖЕТ.