Колебаниями воздуха на средних и высоких частотах
Вдох-выдох-до 10 и обратно. как правило отпускает!)))
кулаками в основном,зависит на кого гнев падает!
С чего Вы взяли,что у меня бывают вспышки гнева?
Обида изредка бывает, а вот гнева не случается.
вместо мата произношу......выхухоль......и выдыхаю
представляю шо меркель вышла замужь за тимура
Ухожу, чтобы не сказать то,о чем пожалею потом
Не всегда есть возможность уйти. Иной раз это будет выглядеть очень странно
на подсознательном уровне пытаюсь быть мягче
Таких вспышек не имею)))))) и вам желаю не иметь.
малые не заметны,,огромные жестекулированием
стараюсь уединится ...что бы понять причину ...
Причина понятна. Как не распсиховаться?
вот надо понять что бы не повторилось ...
Музыкой. Под музыку веселее закапывать трупы
Переношу своё внимание на что нибудь другое.
не зажигаю... ну на крайний беру велик и гоню
т,е, все у меня клинический случай?
темперамент управляем и нервная система обучаемы)) хорошо, отдыхайте, прогулки свежий воздух и впечатления приятные укрепляют
спасибо за советы. Да,вот отдыха мне точно не хватает, наверное,поэтому и не могу себя контролировать
да отдых колыбель покоя и крепости
Топлю свой гнев как Бог Атлантиду ( в вине!?)
Начинаю вспоминать стихи и читаю про себя.
Лучше лирику, мне помогает!
Если причина гнева- конкретный человек, его можно представить в рыжем парике и с клоунским гримом. Гнев исчезает мгновенно!
просто себе говорю пипец это того не стоит
Да не стоит. Но вовремя себя остановить
и бегом в сауну, с грелкой во весь рост.
Набирают побольше воздуха и закрывают рот
