В Советском союзе запрещали пить воду спортсменам во время тренировки. Правильная установка?

Об этом много пишут в интернете

Почему?

Нужно же пополнять водный баланс

В данном случае это вредно, поскольку во время тренировки питательные вещества тратятся, а вода еще больше их разбавляет

Понятно

Почему?

Потеря воды с потом, загустевание крови, поэтому пить во время тренировки нужно понемногу!

А так могут быть судороги

И даже потеря сознания!

Почему?

Сейчас спортивные врачи пересмотрели этот вопрос и считают, что при сильных нагрузках вода для организма необходима. Медицина не стоит на месте...

Почему?

Обезвоживание. Один глоток положен

Во время тренировки организм теряет полезные микроэлементы. Что будет, если залить в него воду?

Вы не увидели видимо дозировку

Почему?

А вода не нагружает их?

Да и не только на почки, организм обезвоживается, кровь густеет и все такое. Это ведь за профессиональный спорт с большими нагрузками речь а не о простой зарядке

Почему?

пототу что пить воду необходимо во время тренировки, ввиду недопущения обезвоживания организма!!!

Во время тренировки организм теряет полезные микроэлементы. Если выпить воды, то восполнится только количество жидкости в организме, причем концентрация этих микроэлементов еще уменьшится

Почему?

Сдохнуть так можно. Иначе кровь загустеет из-за сильных нагрузок

Почему?

тоже по телеку?

ну и как,получается? на ком тренируешься?

жадная!

это называется-сука))

не утешай себя!!))