Как и чем быстро успокоить нервы?...

перфоратор. только не бытовой, а настоящий ))))) пара десятков отверстий в стене и наступает заметное успокоение и осознание собственного могущества ))) .... сверло желательно не менее десятки )))

Стараться переключить внимание на что-то другое важное: загрузить себя работой, хобби, физупражнениями(очень помогает), попить мяту, валериану, таблетку неврохееля

Вспомнить, что они не восстанавливаются. Как говорил один мой знакомый: не надо тратить нервы. 70% всех проблем решаются сами по себе, а 30% вообще не разрешимы.

я смотрю кино про войну и потом ловлю себя на мысли, что им было куда сложнее. Успокаиваюсь. Или звоню пожружке и рассказываю, какие все .... Тоже помогает

Пойми причину. Истинную причину. И ты увидишь, что всё фигня. Пока жив человек - всё фигня... Всё преодолимо... "Всё проходит. Пройдёт и это!"

слушайте рецепт - берете сухую пипетку - набираете 4 капли отфильтрованной воды - и капаете на 1 стакан водки))))))))))))))))))))помогает супер

быстро не получится, лучше не нервничать, особенно по пустякам. Не вспыхивайте, как спичка. лучше промолчите или плюньте на слова

Медленно глубоко вздохнуть, задержать дыхание и потом делать выдох без принуждения, повторить упражнение несколько раз.

Сало употре{цензура}ется в пищу в свежем, солёном, копчёном, варёном, тушёном или жареном виде и имеет много обличий...

Для кого как: Кому покурить! Кому (как в японии) поорать в комнате разгрузки! Кому выпить! Ну варианотов море!

Шоколадкой,я как нервничаю меня целуют,шоколадку в зубы и в постель,потом и не помню чего понервничала

Сладенького съесть надо. И ПООРАТЬ или пой и обязательно танцуй. Это верный способ все успокоить....

вздохни по глубже , подними руку в верх , на выдохе резко опусти руку в низ и пошли всё куда ни будь .

Иногда я принимаю действительно оочень горячий душ, для того что бы по практиковать горение в аду.

Иногда я принимаю действительно оочень горячий душ, для того что бы по практиковать горение в аду.

Ой, лучше не нервничать. А коль случилось, то по ситуации, попробуйте петь про себя или тихо-тихо.

На выбор: литр коньяку или бердана и Любимый сосед нарезающий противолодочные круги по огороду.

быстро только алкоголем ,бокала шампанского например ,достаточно . Нажираться не обязательно

Надо набрать побольше воздуха, задержать дыхание, посчитать до 10. Говорят как рукой снимает.

посмотри на верх..закрой глаза... дыши... легко.. думай о хорошем..все не так страшно все хорошо