Ярослав Светин
Что может помочь сбросить избыточный вес : мотивация или самодисциплина?
Ответы
Eldaniz Qumbatov
Не ужинать.на ужин только салат или кефир фруктов очент мало на ночь после 18 00 вообще не есть лучше хлеба чуть чуть..
ЕД
Елена Демидова
бурный роман и минус 10 кг обеспечено, тут тебе и мотивация, и самодисциплина и прочие удовольствия
Ирина
Мотивация в содружестве с самодисциплиной
ЛД
Лариса Долматова
Есть надо меньше и спортом заняться
На
Наталья
я думаю это индивидуально у каждого
Ол
Ольга
и то и другое но больше мотивация
Лариса Осадчая
частые подходы к зеркалу!
Ярослав Светин
ну не каждая сможет
Лариса Осадчая
это точно,скорее и то.и другое!)
Саша Аут
..и отсутствие еды...
ВЯ
Веселая Я
У меня-самодисциплина.
По
Половинка
мотивация
Ярослав Светин
не толстая хоть
По
Половинка
жирная
Ярослав Светин
ой,так и знал,боченька
По
Половинка
даааа
Другие вопросы