постепенно отпиливать по сантиметру..как перестали уставать - твой размерчик)))
Не носить эти пыточные инструменты а ходить в нормальной обуви
хорошо,нормальная без каблука и на платформе
Без разницы. Располагать свою ногу Так что вы скрючиваете свои икры это нихрена не рецепт здоровых коленей
Ваша пятка на 10 см выше вашего носка?
В таком случае ваша икра постоянно сокращена и вы не можете использовать упругость ахилессового сухожилия. Вы полностью лишены амортизации. Каждый шаг это удар снизу через пятку в колено. А потом вы удивляетесь что " ноги устают")) носите нормальную человеческую обувь.
Красота требует жертв ... Ну раз требует - терпите ...
самое очевидное не носить каблуки
во первых не всем а во вторых не стоит оно лежачей старости
ответ очевиден)))
носить на небольшие расстояния
а ничего что на свидание без туфлей?
а без каблуков уже и обуви красивой нету?
есть поменьше каблуки,есть босоножки на широком,кроссовки ,кеды, батильены ,сапожки ,сандали
А зачем они вам?
Да ну?! Не в каблуках дело!
возможно,но ведь не придают дополнительной формы!)


Чья ? 
