Лучшая диета без обмороков ?

Сливочное масло допустим......Либо в молоке 3/2% жирности......

Не в коем случае не голодай

Ага мозг вытащить еще скажи )))

Да, у меня щитовидной проблема, ну ща начала пить лекарство может и начнеться процесс, я еще пила. L - карнитин,

А как посчитать что это уже 7

а это когда с 50 размера в одежде сразу бах-и 42)))))

Прям за один подход и бац ?

ну,нет-за курс))Да шучу я, сударыня)

работать физически двигаясь

))) столько иронии в этих двух словах )))

просто варите стакан гречки без соли и масла , заливаете кефиром и кушаете весь день только это. и пить воды 2 л .можно и больше. так хотя бы 3 дня. вес уходит 1-2 кг

Хоть сколько ее есть ? А витамины ?

сколько влезет. эти 3 дня больше ничего не есть. кроме нее.потом через дня ешьте фрукты, но нельзя бананы, виноград. они калорийны очень. лучше яблоки и грейпфрут

Как будто сегодня распродажа любви

тогда падайте в обморок....

На без углеводку, за 6 месяцев 20 скинула, но через два года набрала опять их обратно,

Нет, кушаешь же, когда хочешь Кушаешь, но только что можно. И эль карнитин я пила, ща нет средвтв, но после нового года ончть сяду на нее

Тоесть исключить их абсолютно ?

Скажу что можно, это короче, мясо любое, рыбу, сыры, яица, грибы, капуста в любом виде, майонез, масло, сало, бульоны, борщ без картошки, и все, потом когда скините, можно в рацион включать сложные углеводы, на ней легко сидеть, не голодная, фрукты нельзя, свеклу тоже, морковь чуть чуть