Ну и как похудеть, когда столько соблазнов?

Соблазнитесь на классные кроссовки и бегом в парк,на красоту реки и ай-да плавать,на фруктовый салат,очень вкусно, на офигенное платье, в которое необходимо влезть, чтоб все подружки умерли от зависти!

Для этого нужно побольше потеть.И не отказыватьтся от вкусностей.Двигаться побольше,даже сиську можно в парной попарить-шутка..письку.А вообще я люблю полных женщин,особенно с зади как обхватишь.......

изменить отношение к себе, переключиться на что то другое, кроме вкусной, но вредной еды. Начать питаться правильно, больше двигаться. Ходить пешком. Много ходить Сами не заметите, как преобразитесь

Трудно,но нужна мотивация.Например влезть в брюки,которые стали узковаты.Я начинала с того,что отказалась от всего мучного и сахара,ешьте мед.За месяц -3,600.Надо брать себя в руки и все получится!

Предложить им побегать с вами наперегонки)Кто-то да обязательно похудеет,но в любом случае выиграете Вы:если похудеют соблазны,то и Ваша фигура станет тоньше,ведь соблазнов-то станет меньше)))

что вам дороже-сиюминутное удовольствие или постоянное чувство собственной охуенности(прости,за неприличное для девушки слово,но оно как нельзя лучше описывает то,что мне хотелось сказать)?

Если заниматься каждый день по 1.5 - 2 часа, то можно есть, что хочешь. Только обязательно каждый день, чтобы получилось 8 - 10 часов в неделю, тогда никакие тортики/пирожки/копчености не страшны.:)))

Один раз живём и то мало... Не стОит свою жизнь превращать в ад. Конечно надо стараться жрать поменьше, но в меру сил и возможности. И не надо забывать, что пока толстый сохнет худой сдохнет.

сила воли и похудеешь, я без диеты и без советов специалистов сама за месяц на 10 кг похудела, была 63 кг в феврале в марте стала 53, и после 18:00 не кушаю, и самое главное отказалось от хлеба!!!

не соблазняться. я на соблазняла на себя 20 лишних килограмма, теперь приходится носить все это добро на себе, и отказывать себе во всем. собирались быстро, а уходят оч-ч-ч-ч-ень медленно

А если эти соблазны принимать малюсенькими порциями и не все сразу? У Софи Лорен спросили, как она поддерживает свою фигуру, она ответила (простите за грубое слово) : жрать надо меньше.

прочитала комментарии и поняла,куда мы с вами попали?!Тут все с силой воли,ходят в треножорный зал и не едят,то,что не полезно!!! :)А я вам скажу-Любите себя такую,какая вы есть!!!!

точно, я каждый день говорю себе "все с завтрашнего дня после 6-ти не кушаю" и что вы думаете, как раз то на свадьбу пригласять, то у подруги внуку 1 год, то сватавство и как тут худеть!

А зачем Вам худеть? Женщины прекратите худеть. Не слушайте вы эту пропаганду! Женщина красива и в теле! В теле даже больше! А эти селедки только вместо вешалки для одежды и годятся.

Можно задать цель, например перед носом на удочке подвесить кусочек торта по аппетитнее, скушать пару огурчиков и укропчека, чтобы желудок не возмущался и бегать до посинения)))

Все происходит в жизни от желания! У каждого - оно свое. У кого то его вовсе нет. Соблазны и похоть в себе нужно усмерять. И если победите себя сознательно то Вам будет все легко..

изменить стиль жизни, мировосприятие. переоценить ценности. и только так. иначе похудеть можно, но как только начнешь жить прежней жизнью, вес придет снова и зачастую с плюсом

Худеть я думаю не надо, неизвестно чем закончатся последствия, это соблазн, а кто-то на этом зарабатывает. Лично мне нравятся полноватые люди, а то придумали кости через кожу!

не нарушай заповеди! живи как предначертанно... посмотри на попов и подумай они так делают?:) и кто сказал что худеть надо:) если ваш новый образ вам конечно не мешает самой)

етсь все. но в меньших количествах, иногда просто хочется попробовать, а мы съедаем полностью-поэтому если хочется только попробовать, то и надо пробовать а не наедаться