Ну и как похудеть, когда столько соблазнов?

нужно подумать о своем здоровье,ведь лишний вес минус свое здоровье,а желудок можно приучить разные соблазна есть в минимальном колличестве

Для похудения : понед.-взять яйцо; вторн.-сварить его; сред. - очистить; четв.-съесть желток; пятн. - съесть белок; суб. и воскр. -разгрузочные дни .

Так, решено, худею я худею, Ношусь с идеей, от неё балдею! Хожу на спорт, не пью, не ем, а вес не тает… У организма совести… ну, явно не хватает!!

сначала уменьшить порции в 2 раза, постараться кушать меньше хлеба, жирного и сладкого. И нельзя пить сладкую газировку:) Побольше двигаться

пусть худеет тот кому это надо, по хорошему - лишний вес вреден для здоровья, но чтобы похудеть на до найти первопричину - чаще всего в голове

попросить мужа чтобы подержал в клетке 2 года , и кормил скромно , и неподдавался на уговоры , заверить все у нотариуса что небудет претензий

У меня последнее время получается - достаточно сказать себе - нет и все получится!С 52 р. перешла на 48 р вот и все проблемы. Все очень просто.

податься соблазнам=)) Жизнь очеееень короткая...Живите с удовольствием! А на том свете ширина вашей талии никого не будет интересовать=)))

это еще Майя Плисецкая сказала ( грубо, но верно) - жрать надо меньше. на то мы и люди с извилинами, что можем контролировать свои желания

а зачем худеть ? кто сказал что идеал женского тела - это кожа да кости ? так что , Лариса , расслабтесь и получите удовольствие от жизни

Разумный компромисс между потреблением пищи и расходом энергии, и только без крайностей, голодных диет и т. п. Организм этого не любит.

Стремитесь раздобреть, а не похудеть! Может тогда и не будет проблем с лишним весом. Особенно, если похудеть пытаетесь кому-то на зло.

они никуда не денутся. соблазны будут всегда. просто не зацикливаться на этом. и знать что всегда можно себе все позволить, но позже

найти очень хорошую мотивацию. Когда понимаешь для чего, зачем эта цель, идти гораздо проще. А ещё решить : это ваша цель или чья-то.

Поставить цель: что важней.Здоровье ,внешний вид.Хотя и среди здоровой пищи много деликатесов,только кошелёк не всегда позволяет.

никак....зачем себя мучить...ведь вас же любят и воспринимают такой какая вы есть....а на то что о вас думают другие нас......извините...

Не есть сладкое, иметь сильную сдержанность от того что хочется есть в малых колличествах убрать из рационов ненужные продукты

Есть люди, которые живут для того, чтобы ЕСТЬ, есть люди которые едят для того,чтобы ЖИТЬ. Вы к какой категории себя причисляете?

Поставить себе цель и не отступать от неё. И представить себе результат после похудения, меня это держит в тонусе. Желаю удачи!!!

купить побольше клейкой ленты ))) И все входные отверстия, отвечающие за поглощение так называемых "соблазнов" ликвидировать)))