У человека обмен веществ с возрастом меняется и мы полнеем с годами. Врачи говорят, что надо для баланса держать свой вес на уровне 20- летнего. Вот я в 20 лет весила 56 кг, сейчас -в свои 32 -вешу 56 кг. У меня получилось. Сразу говорю- занимаюсь йогой. А у вас получилось?

а чего злой такой? не нравится вопрос-пропустие. зачем негатива столько?

10 лет

Ежик Из Тумана

Я НЕ ЗЛОЙ.Не понимаю что вы так воспринимаете.Йогой конечно хорошо.Я лично этого не знаю.Я верующий человек. То что вес здесь совсем ни при чем.Я и спорить не люблю.Вы что уверены что это связанно с йогой?

10 лет

Владимир ...

Если вы ещё похвастаетесь что мышечно жировой баланс у вас остался такойже как и в 20 лет, слов не будет.

10 лет

после йоги жира как-то и нет почти

10 лет

Владимир ...

Тогда респект. Так держать.

10 лет

полина ***

НЕт,у меня больше ...вроде чуть,но медицина говорит,что в возрасте весить больше установленного -норма.

10 лет

Сергей Иванов

Ага. ...не то слово...в 20 лет весил больше чем сейчас. ..работа подвижная очень даже...и йоги не нужно...))))))

10 лет

Y+

Yellowillow +Yellowillow

я в 32 ходила и звенела Следите, чтоб мышечная ткань не заменилась жировой при том же весе

10 лет

Y+

Yellowillow +Yellowillow

гантельки мне уже , чтоб брюхо согнать нужно до 10 потов с себя прогнать, прям реально выжимала одежду

10 лет

Y+

Yellowillow +Yellowillow

я вешу 55 кило и оно у меня есть

10 лет

ну я -то все на попу сгоняю. живота нет

10 лет

Оксана

У меня вес 50 ко при росте 175, наоборот хотелось бы немного поправиться. Но не могу хотя ем нормально

10 лет

Aleks

Я бывший летчик и работаю врачом в детской реанимации..У меня просто нет сил за всем этим следить!

10 лет

Елена Вертелецкая

Да. Тоже занимаюсь спортом и слежу за своим весом. Но говорят, что к 40 годам всё будет сложнее((

10 лет

ВТ

Владимир Титов

Нет. В 20 весил 70, сейчас 74 - очень интенсивно занимаюсь спортом, но увы - ниже 72 не получается ((

10 лет

Alex

а на меня это не действует. худею и поправляюсь по сезону, то есть практически когда захочу)

10 лет

ВС

Виктория Смирнова

получилось потому, что вы старались чтоб получилось. и окружающие не сильно мешали этому

10 лет

ВС

Виктория Смирнова

просто. на работе раз в неделю день рождения с тортами и столами, дома традиция - наестся до отвала на выходные, муж все время говорит, что любит толстых...да мало ли что еще

10 лет

на работе днюзи есть. только кусркчек 1 и достанется и то пару раз в месяц. дома нет традиций таких.мужа нет. а и был толстых не любят

10 лет

ВС

Виктория Смирнова

в любом случае не набирают только те, кто следит за питанием

10 лет

Звучание? Да Разное. От Настройщика Зависит!

я не ем все подряд.это правда. много воды пью

10 лет

Святослав Зонтов

Я в армию уходил была 62 кг ,пришёл 52кг и до35 было так , а сейчас 63 Я думаю это нормально

10 лет

Я в 32 даже не задумывалась о весе...он был нормальным для меня.Вот посмотрю на Вас в 50.))

10 лет

ММ

Мишка Могилевский

А какой сейчас стимул? Внешностью покоряют в молодости. А сейчас умом и природным обоянием. Да и покорил уже всех, кого надо...))

10 лет

Звучание? Да Разное. От Настройщика Зависит!

Ты мужчина.А женщине не помешает то и другое))

10 лет

вот у вас нет стимула. а уменя еще не все покорены. мне надо

10 лет

ММ

Мишка Могилевский

Женщина в любом возрасте может быть прекрасна... независимо от внешности..))

10 лет

ММ

Мишка Могилевский

Поверьте неглупому мужчине...))

10 лет

Гр

Грейсвандир

...нашла свой тупенький смысл в жизни))... наверняка ни о чем больше в жизни не думала)

10 лет

точно. я ж не такая умная, как вы. недалекая дура. зачем вообще тут на мои вопросы отвечаете?

10 лет

Гр

Грейсвандир

почему отвечаю?... потому что тупой, и желаю учиться... прости, я стал нежиланным гостем... засим прощаюсь... был не прав во всем

10 лет

Получается! Главное не нервничать, следить за весом-если перебор-кушать с блюдца!

10 лет

Есть со всеми-но с блюдечка-садишься кушать со всеми, но накладываешь себе в блюдечко! кушаешь маленькой ложкой, но по времени-со всеми! Через 15 дней-минус 10 кг а то и больше!

10 лет

Просто уменьшить порцию, но сидеть за столом так же!

10 лет