Кто и как спасаетеся в гололёд от падения?
Выработка устойчивости при утренней зарядке. Встаёте на одну ногу, другую сгибаете в колене так, что б бедро было параллельно полу, руки вытянуть в разные стороны. Простоять секунд 10 - 20. Потом сменить ногу. Хорошо разминает позвоночник, включает все обменные процессы, тренирует мозжечок и управление мышцами.))
Я 5 сек не простою, не то чтобы 20
А вы начните с 3 сек. Через пару дней добавите пару секунд. Потом, через недельку ещё 2 - 3 сек. И так, понемногу, доберётесь до 20. Наградой станет гораздо большая уверенная устойчивость, координация и, что самое интересное, нормализуется А/Д, общий физиологический фон.
На левой ноге я и секунду не простою
Тренируйтесь. Я тоже серьёзно травмировал левую с полгода назад. Но уже по 20 сек. стою на ней.
Буду стараться
Успехов вам!))
С праздником!
Спасибо. И вас С Рождеством христовым
Знаю два способа. 1. На подошву обуви натягиваешь старый носок, и вперед. Этот способ бабушка научила. 2. Так же на подошву обуви натянуть металлическую сетку для мытья посуды, и вперед. Этот способ увидел в инете недавно.
Спасибо, воспользуюсь
Да на здоровье! Берегите себя!
А вы себя
Я как-то к башмакам на момент приклеил крупную наждачку на тряпичной основе.. Прошлую зиму всю проходил... В конце зимы оторвал. Все норм, только на плитке в магазине цокает и аккуратнее немного надо ходить...
Надо поискать такую наждачку
Надеваю на обувь ледоходы. Ещё у нас в будке "Ремонт обуви" клеют нескользящие наклейки на подошвы - 500 руб. за пару. И видела женщину, которая на обувь сверху надевает носки - говорит, нескользко.
Да носки это шикарно
Берёте клей, лучше "Момент". Моете подошву и наносите клей на выступающие части, не размазывая. Даёте подсохнуть минут пять, потом подошву в песок. Нажимаете, слегка растирая песок и готово.
Так у нас он постоянно
тогда ваша промышленность должна производить обувь для гололёда
У нас первый год такое
у вас 7 пятниц на неделе
Я имела в ввиду этот год что гололёд бесконечно, раньше ну один день два от силу, а в этом году дождь мороз опять дождь и потом мороз
А самое интересное, что пьяные редко получают переломы при падении... Брат-врач - констатировал... Так, что отправляясь в магазин в гололёд, выпейте коньячку на посошок....
Хорошее предложение
Как совет на все случаи жизни-просто два куска веревки по метру. Обмотайте носок обуви "по пальцам"-чтобы не ехал назад-и завяжите сзади щиколотки на голенище.
А верёвку какой толщины брать?
Ну хз... Ну до сантиметра... Иначе сильно мешать через подошву будет
Понятно . надо попробовать
Сама так не делала, но видела на одной бабуле. Поверх сапожек одеты шерстяные носки. Ну вот как бахилы одевают. И бабуля шла довольно уверенно в гололед.
Здорово ,но смешно
Так я даже не сразу поняла...не сразу в глаза бросились носки))) Просто обратила внимание, что бабуля шла уверенно, а все вокруг осторожно.
Молодец бабуля
Ни как не застрахован вчера пример!!! Шёл шёл и мандык сижу прям на джопу ни чего не отбил единственно в голове пыууу чувствую что сижу
стоит только радоваться, что без травмы
Это да потому хватит травмы с меня и так машина сбила тогда в 2005
Тяжёлый случай
Ну прежде всего осторожность и внимание - они вообще никогда не помешают. ) Ну и стоит по скользкому идти чуть наклонившись вперёд.
Так выходишь в основном за покупками
Я имел в виду момент, когда Вы уже поскользнулись и начинаете падать. Вот в эти доли секунды и надо принять решение : продолжать держать в руках сумки с покупками или срочно освободить руки от них уже знаете для чего. )
Но, подставляя руки ,можно сломать
)) Даже, допустим, это и случится. Но сломанная рука - это всё же не так опасно для жизни, как серьёзное сотрясение мозга. Вам так не кажется?..
И то , и другое плохо
Обувь, прежде всего должна быть не скользящий. Руки никогда, не должны быть в карманах куртки... Это уже 90% гарантии
Куда звонить, в магазин?
Ну да... Или на работу,
На работе это не оправдание, а в магазине так и вовсе
Ну тогда надевай валенки и в добрый путь))
Придётся
есть специальные штучки, надеваются на подошву ботинок, ледоходы.. на Озоне можно заказать, недорого
Спасибо
Хорошая обувь с хорошим протектором , и не считать ворон , а под ноги глядеть ) И не мчатся ,как лоси )
Да я и не мчусь, да и на обуви специальная подошва , все равно не спасает
Ну,меня выручает
Хорошо
Мне подсказали один метод- выкручивать специальные шипы в подошву,сама ещё не проверяла
Как выкручивать , их там и нет
Вкручивать,конечно же
Это другое дело
Я не спасаюсь! Спасаю сам-посыпаю дорожку либо солью,либо леском.Убираю наледь.
Вот это здорово, но это во дворе, а на улицах?
На улицах...плыву,как луноход!
Приходится
Купите специальные ледоходы на Озоне или Валберрисе на любую обувь одеваются.
Уже купила
И как впечатления?
Не очень. В магазинах стучат , все оборачиваются
Так их вероятно снимать надо, по твердому полу и не удобно, и подскользнуться можно.
Так вот и не удобство такое
Я, например, всегда заряжен песком. Далеко не хожу, но до магазина хватает.
Перед собой сыпете?
Когда как, если ветер навстречу, то хожу задом!
Виртуоз
в обоих карманах мешочки с песком, на подошвах - шипы, наколенники и шапка
Да и так песок уж сыплется, но это на руку позади идущим))
Дома сижу. А если уж не вмоготу, то прошу мне туда на санках отвезти...)
есть кому?
Находится!
Слабо верится
Не щавилуцте)
???
Пардоньте. По пимпочкам не попадаю. )
Бывает
Вот сижу я в доме в ботинки обутый, на улице сколько и я ебанутый..!
Мне тут советовали носки на ботинки надевать, вот тогда точно будешь как ты
Да неее... Сыпь соль перед собой, чтобы за ведьму не приняли..!
Так это сколько соли надо, не унести столько
Носи мешками, чтобы не били вершками !
не могу тяжести носить