а вы делаете зарядку поутрам

строительство это тяжело , не нужно делать зарядку может быть с утра, авсе равно нужно делать упражнения на растяжку, поскольку мышцы при тяжелой физ нагрузке ,сжимаются сдавливают сосуды нервы, и впоследствии много проблем

вы молодец смогли бросить курить,

купите брошуру Сергей Бубновский Остеохондроз не приговор и вы будете делать всегда

у нас всех сейчас бешеный темп жизни, но у физ. упражнений совсем другое действие попробуйте вам понравится

Ага, рассказывайте это мне. Уж 10 лет как физухой занимаюсь до изнеможения. Каждый выбирает по себе.

согласитесь это здоровье, это здорово

Да, это здоровье мыщц, а ведь есть еще обмен веществ, секреторная деятельность ЖКТ и органов, к ней примыкающих, состояние сердечно-сосудистой системы...((( Они зарядкой не поправляются...(((

если упущено то для поддержания здоровья это лучше чем пилюли

можно пересмотреть время, упражнений

это не возможно) я всегда встаю за полчаса до учебы) не зависимо от того, во сколько она

значит знающая, это башкирское имя

я мусульманка, только не фанатею, я уважаю любую конфессию, и есть чему поучиться

А я православный христанин, какое-то время служил в РПЦ, но не представляю, что значит быть фанатом у мусульман!

но то есть я просто родилась мусульманкой, не провожу время в чтении корана, в молитвах, ячту конечно обычаи, ритуалы но полностью я исполняю всех требования мусульманства, но я их уважаю, впрочем как и других

А вы за христианина можите выйти замуж, если полюбите, или нет!??

согласен. у нас все так делают наверное))

а на левую что так обиделись

и хвостом ещё покрути.обязательно по часовой стрелки.

и хвостом ещё покрути.обязательно по часовой стрелки.

а я респекты вам шлю надо Динке

надо,мне спорта на работе хватает,психбольница это постоянный спорт

это работа, а спорт даёт феерверк положительных эмоций

работа тоже дает положительные эмоции, если есть результат. но это благость для вашего тела , для души