Интересно, как надо тренировать память, чтобы научиться забывать?

Тренировать память не надо. Толку не будет. Вот с размаху черепом по бетонной стенке может помочь. Память отшибает, ежели сильно вмазаться. Правда если мозги есть, то сотрясение будет. А вот если нет, то нечему сотрясаться, тогда можно.

Память, она такая, если уж в мозг попала информация - она там будет вечно. Может конечно слабее будут воспоминания, но наша память никогда и ничего не забывает.

Память так цепко хранит все!!! Вроде бы-забыто...И вдруг всплывет...и часто-в ненужное время.Словно предупредить или удержать от чего-то хочет

Хорошее помним ,плохое прощаем ,отметаем думаем ,заставляем думать только хорошее,быть стараться на позитиве

и так дажее! А что оно мешает вам быть счастливым?!?!! В основном стараются укреплять память!

Мне это делать помог психолог .... как забыть то что не хочется что бы память вытаскивала ))

Доктор Джо вам в помощь!)))) Научит разрушать старые нейронные связи и создавать новые)))

По меньше праздности. По больше дел. Тогда и думать некогда будет о том что беспокоит.

Для этого есть определённые техники, основанные на функции человеческое мышления

Хорошо помогают игры компьютерные или настольные шахматы например. Мне помогает.

Нужно тренироваться думать о других вещах... 20 тренировок вырабатывают привычку...

мм, наверное, скорее, восприятие (ну, отношение к жизни, если так уж)

Набираться новых впечатлений, чтобы старые уходили на задний план

Прикажите себе "не думать" а нужный момент (это одна из технологий)

Дааа, мне тоже иногда этого тумблера не хватает по её отключению))

Где-то читал, что нужно записывать то, что хочешь забыть.

ее и тренировать не требуется,не тревожь-сама забудет .

Вообще-то это одна из функций памяти:умение забывать

После операции тоже замечаю очень забывчивая стала.

я не тренируя. хорошо забываю.. даже то. что важно..