НА
Нина Александрова
я лечу полоская нос содово соляным раствором полощи горло так чтобы раствор выливался из носа хотя бы по 4-5 капель
при полоскании,прикрываешь гортань и в это время наклоняешь голову вниз
это конечно лучше показать чем рассказать!