То что Вы задаёте такой вопрос уже говорит о том, что Вы на правильном пути. Если Вы задали его для себя. Ответ очень постой и смешной. Выключите свою "мясорубку" и включите "фрукто и овоще резку" + пейте больше чистой сырой воды. Естественно переходить к такому питанию надо постепенно, наблюдая за состоянием себя, а не изменением делений на мерной ленточке при замере талии. Просто сильно этого пожелайте. Вся инфа есть в инете. Помните о плавности переходов и самонаблюдении. Все моменты отклонений тут же корректируйте. Дерзайте на здоровье.

ПОПЕЙТЕ ВОДИЧКУ ТАЛУЮ. НЕ С КРЫШИ КОНЕЧНО. РОДНИКОВУЮ ВОДУ НАЛИТЬ В ПЛАСТИКОВУЮ ДВУШКУ И НА МОРОЗ ИЛИ В МОРОЗИЛЬНИК. ПОТОМ РАЗМОРОЗИТЬ ДО КОМНАТНОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ. В ВОДЕ ОТ ЗАМОРОЗКИ ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ ПРИРОДНАЯ КРИСТАЛЛИЧЕСКАЯ СТРУКТУРА. ПИТЬ НАДО КАЖДЫЕ ПОЛЧАСА ПО 200 - 250 ГР. ЖЕЛУДОК БУДЕТ НАПОЛНЯТСЯ И НЕ БУДЕТ ТРЕБОВАТЬ ОТ ВАС ЖРАЧКИ. ПРИ ЭТОМ ДРУГАЯ БУТЫЛКА ДОЛЖНА РАЗМОРАЖИВАТЬСЯ, А ТРЕТЬЯ ЛЕЖАТЬ В МОРОЗИЛКЕ. ТАКИМ ОБРАЗОМ ПРОЦЕСС ПОЛУЧИТСЯ НЕ ПРЕРЫВНЫМ.

ТАДА-АМ,подсказываю,берем вилок капусты,мелко шинкуем,перед этим ставим воду кипятиться,натираем на терке свеклу,забрасываем всеэто в кипяток,натираем морковку,меленько крошим лук,чеснок,обрабатываем термически на сковороде с применением растительного масла пока не пойдет устойчивый запах,вносим ингридиенты из сковороды в кастрюлю с отваром при помешивании,всё,пять десять минут настаиваем,отвар готов,употреблять можно с травами

Через 20 мин. после еды, на кончике ножа взять соль, положить под язык, дождаться, пока соль растворится и проглотить. Данная методика позволяет заметно улучшить переваривание пищи. В итоге съев меньше, получаете бОльшее количество энергии (пища переваривается значительно полнее) и меньше едите. Удачи.

Зачем непонятно... диета не решает проблему лишнего веса, всего лишь временно устраняя последствия проблемы. Нужны регулярные аэробные физические нагрузки. Как только заставите себя в плане нагрузок работать, то и не будет проблемы организовать себя в плане правильного питания. Дисциплина...

нету такого но могу порекомендовать Редуксин лайт она реально убивает аппетит ,я утром чуток покушаю потом обед чуть плотно в часов 3-4 вечера пью редуксин и до утра почти она голо убивает я за месяц 4 кг скинул и никаких жертв что есть говорю банальную рекламу не делаю

ешьте пока есться..а то ходят девки на палки похожие..а потом рожают больных или вовсе не могут..искалечат себя потом и жрать хотят..а желудок не работает..и в 35 у них организм на 80..это называеться неуважение своего тела..мужику нужна ваша душа пошли..мрак..

Пейте с утра до вечера настойку лечебной травы плаун-баранец или настойку, содержащая чебрец, полынь и зверобой. Постоянный рвотный эффект вам гарантирован. Главное не увлекаться. Анорексия ничем не лучше ожирения. И даже хуже.

травы, снижающие аппетит и подавляющие чувство голода: к ним относят льняное семя, корень алтея, водоросли спирулина, фукус пузырчатый, дягиль лекарственный и др.; Источник: www.Pravilnoe-Pokhudenie.ru

В Индии есть растение. Не знаю как оно точно называется, но дословный перевод "Обмани желудок". Съев 2-3 листочка, не захочется есть неделю. Хотя питательных веществ не содержит вообще.

нет тут надо делать другой подход смотри у тя парень наверняка есть ? да ну полюбе есть вот попороси у него банан пососи и есть не захочется а если парня нет я к тебе приду хошь ?

Занимаюсь фитотерапией более 20 лет... отбить аппетит (временно могут травы, обладающие горечью - это полынь, вахта трехлистная, тысячелистник... но не стоит этого делать часто

Читал про солнепоклонников...Они вообще не едят! Просто выходят на яркое солнце заряжаются, как батарейка-аккумулятор. Но я думаю врут и ночью под одеялом точат колбаску!

Это есть в чизбургере, после того как поешь его не хочется есть целый день, с утра до следующего утра... Это такая травка есть, можно посмотреть состав бургера...

В Индии растет такое растение КАЛИР-КАНДА, которое еще называют обмани желудок. Съев 1-2 листочка его, человек чувствует сытость на протяжении целой недели.

Есть какая-то травка, в Индии растёт, им это очень нужно)) Не помню название, помню только что она стоит столько, что на эти деньги можно хорошо покушать)))

рекомендую купить в аптеке витамины! можно и не есть и организм голодать не будет! только желательна грамотная консультация!

Есть растение: калирканда - растет в лесах Индии. Съел 2 листочка и чувство сытости обеспечено на 2 недели;) и без калорий;)

надо просто не жрать и всё. и пресс качать, тогда будет ок, пока жир с живота не сойдёт, тогда можно понемногу лопать!

есть там какая то трава если ее съешь то будешь чувствовать что поел как будто 4 раза и не захочешь есть потом