Господа хочу йогой заняться с чего начать не подскажете?

Question

Радуга · Accepted Answer

Питер КэлдерОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ 
— ДРЕВНИЙ СЕКРЕТ ТИБЕТСКИХ ЛАМ
Мне не очень нравиться индийская йога очень замароченно я в свое время искала что-то действенно и простое и запала на тибетскую йогу пять тибетцев.

Андрей Олейник · Answer

Забей тебе это не надо я вот с рождения занимаюсь но я понял что это моё уже даже поджигаю предметы взглядом все друзья в шоке но это моё а не твоё займись чем то другим

Manshuk Doschanova · Answer

послушайте лекции Торсунова Олега Геннадьевича он четко описывает какЗадайте его фио его лекции бесплатные в интернете

Мирный Воин · Answer

это не физ-культура ею заниматься это философия и мировоззрение , начните с книг по йоге . чтоб понять подойдет или нет

Наталья Загвоздкина · Answer

Можно с этого...Международная макрофинансовая компания органических трав доход 150% за 12 дней! https://mmf-organic.com/?les=Nataliya

Профиль Удалён · Answer

С шавасаны начни, тадасанай продолжи и коль дойдёшь до макарасаны, щитай что ты в нирване)))))))))))))))))))))))))))))))))

Наталья Сурмач · Answer

попробуйте поесать правой ногой левое ухо. А если без шуток, научитесь правильному дыханию и расслаблению.

Пьяный Сталкер · Answer

ну, гвозди в доску вколотить,вызвать скорую. потом снять штаны и прыгнуть со всей дури на доску...Ягодицами)

Сансара · Answer

Садишься ф позу лотоса и ждёшь примерна-тиха, когда нога отвалицца и сразу станешь ёгам настаящим))))))

Галина Татаринова · Answer

Сходить на какое-нить занятие для начинашпк, посмотреть разминку и последоварельность занятий.....

Рая Люба · Answer

самое надёжное найти секцию йоги или хотя бы хорошего наставника. Без помощи, самому не осилить

Камень . · Answer

поехать в индию..найти храм, а в нём учителя...посмотреть на него и решить накой оно надо ))))

Бонита Димиро · Answer

Комплекс упражнений есть "5 тибетских жемчужин" с них начните, а потом уж в йогу идите:)

Мила · Answer

Кажется,сначала надо научиться правильно дышать по-разному,сейчас уже не помню как

Просто Зайка)) · Answer

Просто начать ...можно в группу с интруктором сходить....а потом и самостоятельно...

Наталия Манюк · Answer

Просто придите на занятия йога для начинающих.Можно литературу так же почитать

Наталья · Answer

С самого малого с дыхания правильного, нет с пособия по йоге или инструктора)))

Merab Gegia · Answer

Только в индии можно найти подсказку. А оздоровительная йога проще простого.

Светлана Воропаева · Answer

купи книгу и внимательно читай.Сначала научись правильно дышать и т.д.

Арефьева Наталья · Answer

записаться на йогу или купить книгу сидерского"третье открытие силы"