Жаворонки, как вы это делаете???? Как ложиться спать рано...
Это особенность организма, если Вы Сова во сколько бы не легли всё равно не заснёте до времени привычного для Вашего организма.
Особенность организма?Я думала, что, все-таки, это дело привычки, и думаю, как избавиться от нее.
очень тяжело
да, в этом мире мало что дается легко)))
Тоже верно
Так само собой получается)) думаешь вот сделаю это и еще вот это, утром проснулась)) там где думала))
Попробуй встать в 4:30 и не ложиться весь день , суета и бытовуха уже к 20:00 начнут делать своё дело !
Надо попробовать, только лечь бы еще смочь)))
Зачем лечь ? Прям так , стоя ! )))))
если стоя тогда встать в 4-30 уже не получится))))
потому что уже стоишь или встал))))
Куда встал ? Кто встал ? Зачем встал ?
А я и ложусь рано и встаю поздно... Как вообще можно не хотеть спать ?
Это я могу делать только когда устаю!
Даа, поспать я тоже люблю. Но ведь работать надо, поэтому так получается только в выходные.
Плохо то, что другие того понять не хотят. Они думают, что они правильные.
Всегда удивляло почему именно днем признана рабочая неделя, а не ночью, например. Самый бодряк просыпается)))
У меня и ночью спать охота, хотя, да, вечерами как то повеселее стаёт.
я не знаю,я вообще чёкнутая пташка,ложусь поздно встаю рано
дык и я так же))))не высыпаюсь нифига, а рано уснуть вообще не могу.
Это я могу делать только когда устаю!
либо когда не спал сутки))
к слову "не спал" добавьте букву "а". Я пока женского пола и операцию по смене пола не планирую!))))
Мария,вы сделали мой вечер,настрой подняли:)спасибо
Мария, это обращение не лично к вам :)) А вообще, про человека имею в виду. Когда человек не спал сутки)))
Сильно устаем днём! И рано встаем чтоб сново встать)
Вероятнее всего, они для этого просто встают рано
я тоже встаю рано, мне это особо не помогает)))
не представляю. вечером тока всё начинается
ахахх))Я уже в предвкушении вечера))))
Включать любимые программы и сон сам прийдет
Когда программа любимая, наоборот, смотреть хочется ведь)))
Не знаю. Я зомби. Ложусь поздно, встаю рано.
Сплю не больше четырёх часов в день.
у меня 4-5 ч в день получается
Очень сложно перевоспитать свой организм.
ре важно как сидя стоя лежа лично видел
нет друг жаворонок я сова оставлю на секунду вечером он дрыхнет уложимся в 3-4 ночи ин в 5-6 уже на ногах
рождённый ползать, летать не может
стакан водки и пачка димедрола....
крайние у вас какие-то меры))))
неделю
жаворонком будешь,
не меньше, если выживешь....
Я даже не усомнилась в действенности))))
а, если удвоить дозу то бурым мишкой, эдак до весны...
А я думала до тех пор, пока пришельцы не прилетят и не разбудят.)))
не, пришельци это уже всё - пинзец насяльника....
ну, вы в этом вопросе эксперт)))спорить не буду)))
Оно само.. Просто засыпаю и все
а ты встань рано и побегай
уставать надо физически
Мне кажется у организма уже даже к этому иммунитет))
Да. Нужно научиться рано ложиться))
срубает и все)
Эх, как себя к этому приучить...
Упасть в кровать и ждать прихода сна?)))
а до этого нагрузите организм.да придет к вам сон!)