Позавчера качал пресс до тех пор, пока уже не осталось сил даже на доске в горизонтальном положение... Впервые пресс болит как надо...
А вы любите качать пресс?
нет, для меня это бесполезное занятие. Вам повезло, Ваши межклеточные ткани способны расти , под воздействием физических нагрузок.
ДА)) Самый классный пресс....в кармане....в кошельке))) Вот это пресс)))
Эта старая шутка)
Шутка старая....а пресс реальный) девушки....на него больше внимание обращают) Им важно....чтоб "пресс"стоял и деньги были)) спросите их)) они вам ответят)) ДА??? ДЕВУШКИ???
Да, да) Все верно. Но они не признаются)
выбор за ними)) Правильно??
Смотря какой у тебя пресс) Если прям твердый - выбор будет за тобой
....за девушками выбор....а не за мной) мой "пресс"---это как Мильдоний....в процессе соревнования)
Неее... Кубики все равно не обозначатся. Они есть, но глубоко под жирком.
ну да
Что делаешь?..Пресс качаю...О , круто! И мне скачай...вот примерно так
качала, сейчас нет.. вишу на турнике, по 10-15 раз в день по минуте
о, неплохо, очень неплохо
всего доброго!
Не нужны силы полежать
люблю, пока вышла на 60 раз, с первого подхода
я больше люблю права качать, толку больше)
мм)
угу)
многие люди занимаются и не кичатся этим
Чтобы кичится, нужно чтобы тебя хотя бы знали! А вы не знаете ни сколько мне лет, ни откуда я, ни как я выгляжу и мужчина ли я вообще. А может это просто шутка. Теперь понимаете на сколько глупо выглядит ваше замечание?)
я старый зубр и вижу людей,тем более я тоже много лет занимался и знаю что это
Все же я считаю очень глупо хвастаться под псевдонимом. Смысла нет)
может быть
Мы тоже стараемся держать себя в форме...
)))
пресс на пресс..какой прогресс))шутка
Теперь надо ждать когда заживет.
да я качаюсь но увы возрастное
я люблю спортивную ходьбу)
А зачем мне качать пресс?
вы качёк?
Кто я:)??.....Нееее я переносильщик тяжестей:)
звучит сурова))
Нуууу это тока потому что жизнь у меня такая суровая:)))........Вон некоторые люди деньги платят за то что бы пресс себе качать.......а мне наоборот деньги платят за то что бы он у меня сам по себе качался......нооооо мне так лень это делать........что лучше бы было что бы мне деньги платили за то что бы я пиво пил с животом ходя огромным:)))
...сын тоже качает до дури
А вот так нельзя делать!
кайф) пусть болят) у меня мышцы пресса редко болели) У меня по умолчанию хороший мышцы пресса. А вот мышцы поясничного столба - я забил на ура...болит очень. Вот тут перебор. Но мне это неоходимо. И тоже лишним не будет. Завтра буду качать ноги, бегать... ну и руки покаю
Дозировано давай нагрузку , не рвись
принцесса) я занимаюсь этим, сколько себя помню) мне редко удается забиваться на ухнарь) я всегда работаю не на то, чтобы вес набрать, а чтобы держать себя в форме)
Я так поняла, что это не образ жизни, а спонтанные тренировки. Нет?
да нет) скорее образ жизни) Но в силу различных обстоятельств тренировки не систематические)
Ногой люблю качать
А зачем его качать?
чтобы кишки не вываливались)
Ла вроде на месте.
Это кто?
слабые мышцы живота)
Я вижу.
не люблю, но надо
Для меня это необходимость
Ну хорошо пусть так)
Только так я себя хорошо чувствую... Стар уже
Вообще то в любом возрасте занимаясь спортом чувствуешь себя хорошо)
)))))))))