Наталья Л
Зачем женщине пресс?Женщина должна быть мягкой.Только голубые могут обнимать мускулистых.
Можно накачать пресс кашлем.... Сильным кашлем....
Увы и ах!!!!!!Мы с Вами в этом вопросе друзья))))
Не стоит менять привычки кардинально резко.
Надо разлучить вас с продуктами питания )
А вы не качайтк пресс, не надо .
Может, женщина замуж хочет...
Нужно в позе " планка," стоять
Нет , на полу , на мысочках и на локтях , а голова-туловище-ноги на одной линии .
На локтях женщина долго не простоит. А мысочки у нас - это что?
Пальчики ног ( но в кроссовках !!)
Значит не надо его качать.
С утра... Как проснулась...
может, на диету вначале ?