Что делать, чтобы похудеть, и чтобы есть как хочется, не есть таблетки и всякие рекламные уловки!???

Не спасибо! без вреда здоровью! Оно очень дорого!

не тощую, слишком большой не очень аккуратный и человек который потерял веру в себя в свои силы!!НЕ стоит. Надо всегда стремиться!!!

надо быть в хорошей физической форме и принять себя, потому что невозможно , скажем, в 45 выглядеть, как в 15

ну ближе быть к идеалу никто не запрещает)))

конечно. Но не настолько,чтоб прибегать к таблетками

только физическая активность

Ну человек ленив от природы. И все почти великие открытия сделаны от лени матушки)))

Согласна, что лень двигатель прогресса.

тяжело, все сидим у телевизора и монитора)))Только пальцы тренированные)))

А вы не сидите! Гуляйте, танцуйте, влюбляйтесь, занимайтесь любовью! и всё пройдёт...

Гуляю с собакой(специально завели), танцую (у телевизора тойбокс), любовью регулярно)))Не проходит)))

Х-м.. Чего же у вас мало? Танцев, собаки, любви? Может, Вы преувеличиваете свои параметры?

вроде все нормально. Просто чуть чуть выпячивается животик!!!Надо его тоже убрать!!!Ну не нравиться он мне!)))

нельзя. Сперва нужно выгнать лишний жир. А то прес появиться под жирком)))Так что замкнутый круг)

Вот! В этом и кроется замкнутый круг! Вы ищете причины, чтоб ничего не делать!

Похудеете обязательно. А если нет, вы и так прекрасны.

Еште немного, но 5 раз в день. Желудок уменьшится.

не могу, иногда не хочется, иногда много и ночью)))

А сахар не повышается в крови?

Может быть, хотя ем все)))

Сдайте анализ на сахар при нагрузке. Скорей всего нарушение обмена веществ.

пью, но так много не получается)))

поддерживать непрерывным уровень сахара в крови

хлеб да уменьшил!!!Но без него нельзя!Мужик же)))

Не можно, надо влюбиться)))

К сожалению - это не вариант.

Очень хороший вариант! Любить тоже надо уметь и любить без остатка)))

А вам!!?? У вас не было такого!??!

С весом мои чувства как-то не взаимодействовали.

В человек все взаимодействует! А любовь сжигает все без остатка)))

Спорт, но человек ленив от природы. и все открытия сделаны от лени)))

Тогда в ленивом состоянии помашите руками и ногами 10 -15 минут и контрастный душ 5 мин

Когда и где! Вот и собаку завели)))

Ну,вот и бегайте то Вы за собакой,то от нее, она за Вами.Глядишь и сбросите лишний вес. По утрам зарядка,увеличивая нагрузки с каждым днем.

Если захотеть, то можно найти и место, и время!

неполучиться, кодируют от алкоголя. Надо влюбиться и все)))