Возможно просто нужно не думать об этом, но если вас очень рассердили то не надо держать в себе, это плохо для здоровья, лучше высказаться!
Если я выскажусь чересчур - буду себя потом за это винить.
Посмотреть на событие со стороны, по другому не получится. Когда эмоция сильная - не ты контролируешь событие,а оно тебя.
закрыть глаза и досчитать до... кому-то и до десяти хватает)
в рот воды.с утра до вечера.не выплевывать,не сглатывать.
Уже сама не рада.что задала такой вопрос,у меня и гнева то никакого нет!
Я ему завтра об этом скажу.но он не поверит.
носом его в спрашивалку,в ответ...
Ага,и мне ещё влетит за то,что сижу тут по ночам.
правильно сделает:оберегай сон мужа,делай массаж и цекочи ему пятки.
если гнев на человека - представить его голым ))
Хороший ответ и неординарный,я если представлю мужчину,конечно рассмеюсь,а вот с женщиной этот номер не пройдёт.
ну а перед женщиной поставить мысленную стену, чтобы она не смогла вывести вас на гнев
Глубоко вдохнуть и медленно сосчитать до 10.
засунуть голову под кран с холодной водой
надо помыть лицо и посидеть наедине
Это ,если Вы дома.А я на чужой территории.
думать го приятном... свежий воздух
выдти наулицу и проветритца
тогда стараться не гневоться
Думаю, что это невозможно.
Контролировать эмоции!!!
Дать себе подзатыльник
ну надо поднатужиться!
иногда это невозможно
гнев сдержать можно! надо уметь владеть собой!!!
посчитать до 10
не гневаться1
вызывать скорую - психиатрическую тогда! вы же вопрос задали!
Спасибо,Костя.Я сама на "Скорой" катаюсь.
тогда и вопрос снят, вы же клятву давали, откуда гнев?
Клятву я давала для пациентов,а гневаюсь я совсем на других людей.
Их очень мало,но они есть,Вам по именам или как?
зачем мне их имена? соседи, прохожие, правительство,,,??? хто?
Выдавать никого не буду!!!
застрелиться
bozderjatsya ot emosiu
то есть ,не открывать рот?
отпустить...
Нет,это характер,до клиники мне ещё далеко,не так всё запущено.
переписать... программу? или ...
Ваш самый первый ответ мне понравился больше других.
Потому что он самый добрый и самый действенный.
да... может... быть... я всем желаю счастья и любви)