Засыпаю с трудом, что предпринять?

Question

Старый Дядько · Accepted Answer

АССИСТ ОТ БЕССОННИЦЫ
Ссылка: Лекция 31 июля 57 “Неожиданность - анатомия сна”
Использование процесса: Хорош от бессонницы.
Информация: Это разновидность процесса “Прогуляйся”.
Процедура: 
Эта процедура состоит из гуляния по улице до тех пор, пока предметы не станут выглядеть твердыми. Нет никакого способа заставить их сделать это, нужно просто гулять по улице до тех пор, пока они не начнут выглядеть твердыми.
Гуляйте до тех пор, пока окружение не примет твердый вид.
Замечания по проведению: Даже если вы совершенно утомлены и едва можете волочить ноги, выйдите и гуляйте по улице. После первых двух кругов вокруг квартала у вас может появиться абсолютное ощущение того, что третий раз настолько невыносим, что вряд ли хоть кто-то вообще был бы способен проделать это. Но где-то на полпути внезапно предметы начинают выглядеть твердыми, утомление пропадает, вы начинаете подниматься по тону и следующее ваше ощущение - расслабленность, и тогда через некоторое время, что ж, вы можете пойти, лечь и заснуть. Это настолько просто, что почти невозможно убедить кого-либо в том, что это один из самых лучших процессов.

Вера Мышева · Answer

И я такая-же--пробовала пит Афабозол- не помогает. А терапевт выписала сильнодействующие таблетки--так с ними вообще сон не шёл- не отчаивайтесь--все со временем должно пройти!!!

Ѻлегъ · Answer

отвар пустырника за час перед сном. а чтобы усилить эффект и скрыть горечь, добавьте ложку мёда

Татьяна Федорова · Answer

У меня тоже бессонница и бороться с ней трудно.Все эти "Новопассит", валериана и т.п.-ерунда

Skif · Answer

Спать с любмимым, это лучшее средство от многих бед, в том числе. От бессонницы.

Дмитрий Каракозиди · Answer

Отсюда трудно, что либо посоветовать. Я засыпаю без труда. Сразу.

Петр · Answer

Пару ложек меда и запить комнатной водой... Хорошо помогает.

Наталья · Answer

Донормил. 1\2 т. чудесный препарат . Без рецепта и привыкания.

Александр Емельянов - Женат · Answer

надо приНЯТЬ....перед сном - :wine_glass: :wine_glass: :wine_glass: :thumbsup:

Зинъ Черн · Answer

сменить компанию, труд не слишком для этого подходит

Александр Котасонов · Answer

Любовника, если нет такового, то 2стакана водочки.

Неизвестно Неизвестно · Answer

Коньячка грамм 50- 100 и все уснешь как младенец!!!!)))

Алекс · Answer

Рюмку коньяка на ночь и всю ночь безмятежный сон.

Николай Шляхов · Answer

Соток шесть огорода под зиму лопатой перекопать

Николай Запевалов · Answer

Успокоительное, пустырник заваривайте, поможет.

Mortifer · Answer

сексом от души-и уснешь от усталости-мир прост)

Иван Бухаев · Answer

https://cs9.pikabu.ru/images/big_size_comm_an/2016-10_6/14775686271777456.gif

Михаил Аврех · Answer

Болтушку. и еще, теплое молоко с медом.

Анатолий Селиванов · Answer

Попробуйте спать одна...:rofl:

Сергей Муравьев · Answer

Разгрузить "пару вагонов"!!!