Беру волосяную щётку для душа и растираю всю себя понаправлению к сердцу Потом умыться ледяной водой и принять тёплый душ . Есть ещё небольшие и несложные упражнения , когда только проснулся в постели
Здорово!
Очень действенный метод, организму просто некуда деваться начинает честно работать! ))) ещё по часам 5 минут чистить зубы и внутреннюю поверхность ротовой полости и дёсны Это приятно и будит центры мозга у меня во рту одна пломбочка , остальное в полном порядке , хороший метод!
Вы супер
Рада Вам очень
Какая прелесть и заряд вдохновения
Пожалуйста
Если бабушка устала и присела отдохнуть, громыхни над нею громко парой крышек от кастрюль. Сразу к бабушке прихлынут много новых свежих сил
пока гуляю мало.. зарядкой и кофе. .раньше ходила на фитнес..очень бодрило..бассейн-супер
Это каждодневная работа, образ жизни! Тогда организм бодрый и полон сил
музыкой....собой....коньячком,бывает...отдыхом...кажись,ничего не забыла)
Пробежкой, душем, тренировкой, дружеской пепепалкой.))
перепалка с побоями?))
Ну, зависит от того, как далеко зайти с эпитетами, можно и в снегу компанией вываляться, засовывая его друг дружке за шиворот или под рубашку
Под тельняшку)
Не, с тельняшками это ты с летом и фонтанами путаешь.)))
Так то летние тельники.....а я в зимнем сейчас)
Не, ну не вопрос, можешь нарваться, раз хочется и я разотру тебе спину снежком.))))
Хорошо что я далеко!)
Прикалываюсь над народом.Очень бодрит в ночные смены)
охранник?
начальник с прокурором вкупе помогают взбодриться
когда кофе, когда физ нагрузкой или холодный душ
Плотным хорошим завтраком и уже скоро обед .
Пять капель валерьянки на бутылку вискаря!
сейчас рюмашку коньяка принял 

Восточные практики, зарядка, танцы.
Мне его взбадривают,"хорошие люди"!
Ночью или днем?)
Днем чужие,а ночью свои!( Бабушка 2 месяца вообще спать не давала,спала урывками,как еще психом не стала!))))))
Бабушка умерла через месяц как я ушел в армию, когда провожала как будто чувствовала что в последний раз видимся
Эх...хоть бы на один день ее вернуть
Мне кажется,что люди возвращаются только в других образах,в детях или внуках!)
Это точно
Будильник с утра взбадривает...
молоко с холодильника....бодрит
Кофием утренним со сливками
прогулкой под -50

здорово
Попробуй! у тебя получится
У меня и так получается в отличие от вас - Я СИБИРЯЧКА 

не все сибирячки морозостойкие
Значит они уже не сибирячки, а приезжие
эх
Ничем. Он и так бодрый))) и
Чаще физической работой



