Самый быстрый и проверенный способ "взять себя в руки"?

А если нет одеялко рядом?))

Простыня, покрывало, плед в конце концов)

Где же ты живешь, что вообще ничего нет)))

Дома, конечно, всё это есть
Но дома я чувствую себя в своих руках)))
А если, к примеру, я начала паниковать на работе?

Правда он нифига не действует)))

Да..Но как бы найти способ быстро собраться с мыслями и принять правильный следующий важный шаг.. Порой и не знаешь, когда взорвешься и начнешь думать совсем скептически что ли..Неправильно

Нужно держать себя в руках!)