Подскажите пожалуйста эффективные таблетки для похудения. В сочетании с Фитнесом.

только придется кирпичи с собой носить)))

Нее, лучше уж тогда такой какая есть быть)

Я пошла заниматься. И мне сказали что если я не буду соблюдать диету или хотя бы не начну правильно питаться, то все это бессмысленно. Только мышцы накачаю.

ну как диету? вы же не едите по торту в день. или булками не питаетесь одними. можно включить в рацион побольше свежих салатов. а так всё можно,

Мне посоветовали сахар отовсюду исключить. По утрам обязательно есть, хотя не могу, не хочу я утром питаться. Ну и в общем есть часто, но по чуть чуть. А ужин исключать. Что я категорически не могу перебороть.

правильно посоветовали. утром надо есть. и целый день понемногу. в обед суп, но не по целой тарелке. а по половине. и надо есть вечером, но только что-то легкое. из жиросжигающих продуктов можно взять сельдерей, грейпфрут.

Надо в общем пробовать все это дело)

да и сами почувствуете в процессе что надо а что нет

Не может прыгать на скакалке и худеть. От того что занимаешься какими то силовыми нагрузками и ешь, мышцы только наростают, а жир не убывает.

Если есть все что нравиться то я не думаю что похудеть смогу)

сможешь, двигаться надо по больше, хоть месяц заварными пирожными питайся с утра и до самого вечера ( правда это пагубно скажется на печени ) и ещё, обрати внимание на то - как ты дышишь.

Ну все равно не мало важную ведь роль играет пища, которую я употребляю)

а майонез, кетчуп любите?)

вот с них вы и набираете, а еще с макарон и хлеба))

Хлеб я не ем вообще. Это редкость. А вот майонез у меня присутствует везде)

это плохо, один из самых вредных продуктов. Вообще чем меньше обработан продукт, тем он полезнее

Пока дома не вижу себя, все норм)

ой у вас прекрасные формы чего вы так себя загоняете?!

72-74 кг на рост 174. 10 набрала в течении года.

если муж не может поднять то повод задуматься а на той ли работе он работает?

тогда держите эти прекрасные формы

В аптеке лишь бы подороже впихнуть

Нет у меня времени правильно питаться

Ну, хотя бы будешь знать, что конкретно нужно

Я бы так поступил... Ибо народная медицина хороша, но не во всём

Тогда не тот секс) видимо нет спорта в сексе)

Нее)) значит пора бросать фитнес, заняться бегом на выносливость)

Нельзя мне бегом таким заниматься) Не всем он полезен.