Прошу совета у курильщиков-как бросить курить???? Какие са мые действенные меры???!!

Я не курильщик :))) Но можно приму участие в опросе? :))))) 1) Страх смерти; 2) Желание жить; 3) Подключение мозгов; 4) Скотч как насильственная мера; 5) Любовь как стимул добиться женщины. Наверняка, есть ещё варианты.

Курю. Я заметил, как только находится какое нибудь интересное дело, забываю покурить и на два и на три часа. Бросить пробовал, не получается, а вот сократить количество сигарет естественным путём, можно.

Я КУРИЛА ВСЮ ЖИЗНЬ И НИКАК НЕ МОГЛА БРОСИТЬ!!! НО ОДАЖДЫ ПРОХОДЯ МИМО ИКОНЫ Я ПОПРОСИЛА, ГОСПОДИ ! ПОМОГИ МНЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ, САМА Я НЕ МОГУ !! НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ Я ЗАБЫЛА ЧТО ТАКОЕ СИГАРЕТА, ПРОШЛО 20 ЛЕТ!!!!!

Жуть, если врач скажет, два три месяца и на луну, сами бросите и из компании где курят и дым будете убегать. А теперь результат от курения ослабите и на него сделайте проекцию от первой части,.Удачи!!!

)))) не знаю... я просто сказала себе, что это последняя сигарета в моей жизни.... затушила её... и больше не курю.... и даже не тянет.... более того, все, что связано с курением вызывает теперь негатив)))))

Найдите в инт-те книгу Ален Карр "Легкий способ бросить курить". Прочитайте. Мне помогло. Почти 3 года ни одной сигареты. Но у меня было ОЧЕНЬ большое желание бросить курить, не хватало силы воли.

Если человек слова и если курение достало-сказал -сделал-бросил. А если рассуждать, слушать одни ,другие советы-если плохо надо-то кури на здоровье. А здесь выбор только за вами-это надо вам.

дыхательные техники типа йоговского дыхания плюс молитва с просьбой о помощи и избавлении от рабства. можно ещё плюс медитации типа техники ОШО так называемая "курительная медитация"

Значит так...*))) если на пачках сигарет писать: деньги собранные от реализации табачных изделий, пойдут на благотворительность депутатам - вся страна бросит курить, не только вы.

Знаю одну женщину, которая курила 20 лет и бросила, каждый раз, когда она хотела сорваться, просто говорила себе- ты сильная личность, а не половая тряпка))) не знаю, но ей помогло)))

Постепенно уменьшать потребление табак.Я курю,и дошел до трёх-четырёх штук в день,после еды.Но дальше сдвигов нет,уже несколько лет на том-же уровне.Видно привычка берёт своё.

Ты знаешь, мне просто достало это курение. 30с хвостиком курил. А потом, взял и бросил. Немного потерпел. И уже несколько лет не курю, и не тянет. Самое главное захотеть бросить.

К суггестологу на прием одноразовый и волю всю в кулак. Можно курсы Шичко. Я так четыре раза бросал, а потом взял и без никого перестал курить и уже 15 лет чист от никотина.

Я не курю. Но некоторые мои друзья используют Никоретто. Это просто никотин в таблетке. Принял - получил дозу, но без дыма и сопутствующих смол... Постепенно отвыкают...

А надо ли! Вчера показывали мужчину, ему 146 лет, всю жизнь курит. Француженку еще одну показали, ей что-то 117 , что ли. Курит сигары и пьет по два бокала вина каждый день.

купите конфеты, которые можно только сосать во рту, а самое главное - ваше личное желание и ваша сильная воля. Кстати, сразу бросать курить - нельзя! Постепенно!

не знаю. В уме держу ту, которую использовали (причем именно успешно) мои дед и отец: в один прекрасный день сказав: "все, не хочу больше курить", - так и сделали.

Бросать сразу,не находиться там ,где курят,попросить домашних ,чтобы о неслись с уважением к вашему решению и поддержали вас,хвалите сами себя за силу воли.

самая действенная мера-желание!!!! а потом уже все остальное...таблетки,электронные сигареты....ну и понятно первое время придется немножечко потерпеть!))

У меня брат бросил....целый день до тошноты курил, а потом бросил....т е отмечал дни в календаре... через месяц все...сейчас иногда его тянет, но он не курит