Панику нельзя допускать!Надо в этот момент отвлечься от проблемы и переключиться,например на свое тело.Начать глубоко дышать или попробовать искать предметы красного цвета в помещении.Реально помогает,испробовано!!!
Можете считать желтые авто,проезжающие мимо вашего дома!
А до чего?Продолжать панику?
Решение проблемы,из-за которой возникает паника,можно найти только тогда,когда вы успокоилась!
успокоиться значит смериться
Мы говорим несколько о разном!Я про состояние паники,а вы про проблему,из-за которой возникло это состояние!
Нет!Я всегда говорю:прекрасно,наконец-то прорвался,чудесно!ну просто класс!Потому что когда ты в панике это сильная аура для перемен,так меняйте же минус в плюс,зачеркивая его своими словами позитивными!
МИтаютЦа и правда, курицы. Я не паникую. В зависимости от ситуации: либо бью, любо жду что будет дальше - потом принимаю решение. Чё суетиться-то раньше времени?!
Слушайте, не надо знать никому об отрицательных эмоциях остальных. Короче спросите о хорошем!! И накатит сладостная волна хорошего..
Скорее всего 1й вариант))) Похожу-похожу, сяду успокоюсь и опять начинаю по комнате ходить)))
Ржунемогу, У меня есть волосы на пальцах я аккуратно выщипываю, по одной волосинке
могу разбить чего нибудь об стену... потом подумать и пойду решать проблему
Я панике стараюсь не поддаваться. Панка в критической ситуации - гбительна
У меня полная демобилизация..паника не накрывает..после трясти начинает)
Зубы не стучат...просто стресс
как говорил великий карслсон: "спокойствие только спокойствие)))"
Сразу строю план: что предпринять в первую очередь. Так что свой вариант.
сижу спакойно и не дёргаюсь. Думаю как выйти сухим из данной ситуации. )
разговариваю на чистом русском матерном если нет по близости не кого
а если кто есть становлюсь бобром от злости или паники то тушканчиком
паника безотчётный ужас, и трудно поддаётся сознательному контролю.
впадаю ненадолго в ступор,потом анализирую-по крайней мере стараюсь
орфография, конечно, оставляет желать лучшего. Свой вариант - звоню 02
У меня паника внутри. Внешне этого может быть и не видно( я так думаю)
а остальные тоже так думают ))
на мужа кричу, т.к. моменты для паники создает он, когда ведет машину
Просчитываю все ходы,чтоб выйти из ситуации.А сначала екает сердце.
я ни паникую, почему-то я веду себя спокойно, на сколько я себя помню
Я лично ругаюсь матом. И удивлен, что существуют другие способы...
Вы тоже материтесь?