Сам курю, но редко 3-5 сигарет в день. Почему раздражает запах курева?

бросаем значит

ого, может в шарфик кутаться ?

Все равно воняет, буду рекорды бить))))

сочувствую.

400 вроде ? от куда еще 3600 ?

точно плохой табак

Это не табак. Просто вонь,палево,синтетика горящая,закамуфлированная под табак. Табак стоит очень дорого.

если психологическая, можно спокойно бросить.

Не совсем так. Психологическая даже хуже. Плюс еще образ жизни. Вот например на большинстве работах, покурить можно сбегать , а просто выйти нет. Делать не чего, надо покурить. В компании, надо выйти "перетереть" без лишних ушей- "пошли покурим". И т.д. А первую утреннюю сигарету, "сам бог велел"- как же без нее, посидеть покурить проснуться окончательно. И перед сном, что бы окончательно расслабиться, тоже сигаретка. Ведь так?

окончательно просыпаюсь после чашки кофе и плотного завтрака перекуры, если на работе ни как не размяться, полезны в каком то роде. но на здоровье то отразится, рано или поздно

Я не "за" курение, поймите правильно. я хотела сказать, что это не никотиновая зависимость, а иная. Как то на работе устала очень и зло взяло, что покурить все бегают, а я выйти не могу просто постоять на улице передохнуть. Я тогда, взяла чашку с йогуртом и вышла на 10мин на улицу. Подходит ко мне администратор и спрашивает, почему я не работаю. Я ответила, что вышла покурить йогурта.

покурить йогурта

Бросишь первую сигарету, значит и курить бросишь. Ни каких таблеток, порошков, пластырей и прочей ерунды не нужно.

во всякие антитабачные средства я не верю. силой воли надо бросать значит

Бросай сначала первую - т.е. ту которую куришь утром первую. У каждого это по-разному. Вот первую сигарету не кури после сна, или после завтрака, или когда там ты первую закуриваешь. Начинай с нее! Если сегодня ты не удержался, если уж совсем невмоготу то лучше покури - но завтра обязательно опять начинай с ней (с первой) бороться. Когда отказался полностью совсем от первой - принимайся за последнюю (это которая перед сном) И опять - до полной победы. Не получилось сдержаться - выкури, но завтра опять с последней борись (лично у меня эта сигарета была камнем преткновения - от "первой" я намного быстрее и легче отказался чем от "последней"). Потом в середине дня отказываешься под разным предлогом выходить с мужиками на перекур (некогда, не хочу, работы много и т.п.) И так по одной сигаретке убывляешь постепенно, пока совсем не бросишь. Эти дневные - мне дались после "последней" совсем легко - я даже и не ожидал. Вот так и бросил. Чего и тебе искренне желаю!!! Главное поставить перед собой цель и идти к ней! "Первая" и "последняя" - самые сложные. Правда бывает еще сложно отказаться от сигаретки "за рулем" и "во время отдыха по-пьяни" Сорвался? Не сдавайся - борись дальше. Вот тако принцип!

спасибо : ) постепенное уменьшение сигарет. думаю сработает.

Обязательно сработает, но при одном условии - нужно захотеть!

чем забить этот запах? освежителем воздуха ?

я беру в учет мнение окружающих

таких исключение еще достаточно

общество меняется.

Стали меньше курить табачных изделий...

стали вейперами

надеюсь табекс не понадобится. попробую отучить без химии

а как бросили ? и что уже Вы живете в окружении не курящих?

с утра закурила. сделала пару затяжек и давление так скакануло, что выбросила сигарету и больше не касалось, на холодильнике почти год лежала початая пачка сигарет, но даже не тянуло, потом и их выбросила...сейчас ужесточают курение, на работе нельзя, ток на остановках и не нравится этот запах дыма

умничка : )

спасибки и вам тоже бросить желаю

спасибо. это будет надеюсь просто

это действительно просто...хотя раньше пыталась бросить и чего только не пробовала, а тут раз и как отрезало)))

точно же?

я так же раньше могла курить и нет но запах этот всегда раздражал и терпеть не могу как розит от женщины которая только покурила )) Я поняла что это мне не надо , не курю несколько лет и семья моя тоже )

хорошо когда родные и близкие не смолят.

спасибо. постараюсь

видимо настало время

организм умнее видать пора больше не курить

не влезает больше )

а если сам куришь и другие курят, особо и не заметно. даш на даш что ли получается?

Каждый получает от плодов своей деятельности или бездействия!

но почему ?

это долгий, сложный и неизбежный, к сожалению, исторический процесс

может это защитная реакция организма на яд?

наверное, но предыдущие 19 лет курения...

что предыдущие 19 лет?

накопилось яда немало

много молока придется выпить )

нее, не хочуу